8月23日播出：知足常乐（8）

足外侧主要是坐骨神经和肩肘的反射区

坐骨神经疼痛该怎么办呢？

可以用比较钝的物体点按耳朵上的坐骨神经反射区。

坐骨神经跟外缘，调理此处去病患。

位置：足跟外侧，沿跟骨结节向前呈一带状区。

作用：坐骨神经痛，尾骨损伤后遗症等。

人体为什么会长骨刺呢？

骨刺是人体自我保护的产物，是支撑身体的，常做专家教的膝关节的操可以把骨刺磨圆滑，减轻身体的痛苦。