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所有恋爱难题的答案都可以在这里找到！  第451期 说到结婚，宝贝们想到的可能是浪漫幸福的场景，但是恋爱多年，却因为“结婚”而分道扬镳的情侣也不在少数。 当一对情侣真正走到“结婚”这一步的时候，各种问题纷至沓来：
于是，两个人矛盾不断，争吵不停，甚至选择分手。 今天萱萱就给大家带来一个因为“订婚同居“而产生了很多矛盾，但在老师的指导下顺利走入婚姻的案例，希望宝贝们可以学习到有用的技巧，迎来甜蜜的爱情哦~ 学员莹莹和男友不久前订婚了，她搬进了未婚夫的家里开始了备婚的日子。刚开始的她还感觉非常甜蜜幸福，但繁琐的事情越来越多，加上和未婚夫家人相处不当，她开始闹情绪、和未婚夫大吵大闹、甚至离家出走。 她的未婚夫同样脾气暴躁，两个人每次超级都要拍桌子、摔东西，气氛非常紧张。 眼看着两个人的关系越吵越僵硬，莹莹觉得不能就这样下去了。于是，她找到了恋爱成长学会，希望我们能够帮助她解决“吵架“的问题，和未婚夫平和地沟通。 听完莹莹的诉求后，我向她推荐了我们的“治愈小姐姐“新芽老师。 新芽老师有着丰富的咨询实践经验，累计咨询时长500小时以上，掌握了很多专业系统的心理咨询基础理论知识，在“自我重建”、“情绪疏导”、“恋爱心理分析”等方面都有着较多的实战经验，尤其擅长“恋情挽回”、“大龄脱单”、“建立内在吸引价值”。 老师用温柔的性格影响来访者的性格，用认真的态度来获得来访者的信任，用耐心的聆听感受来访者的痛苦，用专业的技巧准确找到来访者的根源问题，并寻找有效的方法帮助来访者成长，拥有属于自己的甜蜜爱情。 新芽老师了解莹莹的情况后认为莹莹自身是存在一定问题的，她的性格过于情绪化，随便一个小问题都能大吵一架。 于是老师询问了莹莹父母的情况发现：莹莹的母亲就是一个非常情绪化的人。受母亲的影响以及长期以来家人给的压力，让莹莹也成为了一个“易燃易爆炸”的女人。 不仅如此，莹莹的未婚夫也受到了她的影响，性格从温和绅士变得越来越暴躁。 老师给莹莹解释了这个问题之后，莹莹还一知半解，甚至觉得影响不可能这么大。但一次做梦却让她开始重视起了这个问题。 有一天，莹莹梦到自己的母亲向自己要钱，还说不给钱就跳楼自杀！把莹莹吓得不行，直接被惊醒了，后来和老师聊天的时候，莹莹跟老师说了这个梦。 老师说：
听到这里，莹莹才意识到自己的态度可能会给男友带来这么大的压力，同时也严重伤害了两个人的感情。 于是，新芽老师给莹莹整理了一套管理情绪的技巧，教她如何管理即将爆发的情绪，如何冷静分析事情的缘由。 为了帮助宝贝们学到实用的技巧，我也像老师请教了一些管理情绪、冷静处理问题的小技巧，想要学习的宝贝要认真看喽~ 1 冥想。 冥想其实就是只关注自己的呼吸，不同地方的冥想的方式是不一样的，所以你可以选择自己喜欢的方式去冥想。 冥想不仅可以让你的思绪暂时稳定，而且可以让你感受到内心的宁静，良好的心态才能让你的焦虑情绪得到缓解。 2 给对方想3个理由。 第二个技巧其实就是换位思考，我们大多数人换位思考的方式是：
这样的方式是没办法真正理解和自己完全不一样的行为和感受的。 正确的换位思考的方式应该是：
当对方做了一件让你生气的事情之后，不要急着发火，而是站在对方的角度，想3个理由。 他为什么这样做？他经历了什么事情？他想表达什么意思？当你弄明白这些之后就是真正站在了对方的角度，真正做到了换位思考、冷静沟通。
3 用旁观者的角度冷静分析。 当出现无法避免的问题的时候，我们总是被当下的情绪控制了头脑，这样的状态是无法彻底解决问题的哦！ 这个时候你可以缓一缓，跳出来做一个旁观者，设想如果是自己看到两个无关的人发生冲突，会怎么判断这个事情，怎么评价以及会怎么做。 这样你就能够发现问题的根源，并选择最好的方式来应对。 跟老师学习了一段时间后，莹莹的情绪问题得到了很大的改善，虽然有些时候还是会控制不住和未婚夫发生冲突，但莹莹也会及时停止，跟未婚夫说：
未婚夫听到莹莹这样说，也会冷静下来，反思自己是不是也存在一定的问题。 她们还跟对方约定好：如果半个月不发脾气，就可以得到对方的奖励；如果一个人没有控制住脾气，另一个人也不要去责怪，而是去安抚。 在两个人的共同努力下，她们的情绪问题都得到了很大程度的解决，即使控制不住也不会像以前一样吵架摔东西了，而是及时冷静下来，两个人共同寻找解决问题的办法。 不久后，两个人终于走入了婚姻，莹莹也给我们发来了好消息~   左右滑动查看更多 在莹莹的反馈里，有一句话让我特别感动，她说：
我们并不仅仅是让学员依靠老师的指导完成“脱单”、“挽回”或者“升温”的目标，我们更希望当学员毕业之后还能够利用自己学习到的技巧经营好感情，自己成为一个“恋爱达人”。  其实，不只是女人容易情绪化，当男人的情绪达到临界点的时候也会爆发，这样两个人只会大吵一架、不欢而散。 比如男人在忙碌了一天后，你还要拉他陪你去健身房，他拒绝之后你开始闹脾气说他不爱你，这种情况，男人只会对你越来越厌烦。 读懂男人情绪的临界点和情绪背后的含义能够帮助我们避免许多不必要的争吵，也是让爱情保鲜的关键一环。 |
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