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《柳絮》 唐/雍裕之 无风才到地，有风还满空。 缘渠偏似雪，莫近鬓毛生。 【小二导读】 4月天，杨絮柳絮飘满天，远远看去像下了春雪，甚是好看，只是过敏的人可遭了罪，飘在脸上手上，痒痒的，陈年旧疾，一朝而起，要么整天过敏打喷嚏，要么成宿成宿睡不着觉，剧痒难耐。于是有了另一道风景，那就是戴口罩、带帽子，捂得严严实实的人们。过敏性鼻炎成了这个天气里，很多人不忍提及的伤。 民间中医符天昇说过一句极有分量的话：大自然有四种能量，也是四种偏性，即风、寒、湿、热，这是自然的一个规律。只要有生命的东西，生活在自然界中，都要去和大自然交流，也就是说，什么生命，他的身体里，也必须要存在风、寒、湿、热这四种能量。 人的疾病，就是在接受风、寒、湿、热的时候，没有适应，身体产生了一种“变态”反应。就像不适应花粉的人，会花粉过敏一样。 所以，一切过敏，在中医看来，体质是关键。 我们不能够无限地去躲避过敏源，但是我们可以通过调整自己的体质，重新地去亲近美好的春天。只要体质调节到一种平衡态，那么，就会像符医生说的那样，我们的能量都能与大自然对接，甭管气候怎么变，柳絮、花粉怎么飞，花生、海鲜怎么吃，鼻炎、过敏都不会找上来。生活才能重新地美好起来。 今天小二就四位馆内高人如何防治过敏和鼻炎的绝招，精心摘选出来，与侠士们分享，受此困惑的侠士，可以根据自身的体质，在安全的前提下，尝试改变，望对大家有所帮助。没有过敏困扰的侠士，将在他们多年的经验和感悟中，也能得到关于调整体质的启示和方法。 ══════我是分割线(*^__^*)══════ 馆内高人董草原支招 藿香正气丸，防治鼻炎很简单 藿香正气丸呢，能预防鼻炎也能治疗鼻炎。在鼻炎的早期，用生姜10克，一点点盐，煮水送服藿香正气丸，在平时发病的时候，吃一次就行了。 馆内高人陈胜征支招 1.鼻炎分三种，看看你是哪一种 患鼻炎的人越来越多了，所以需要找到真正的“凶手”，正确认识鼻炎。在临床上，我把鼻炎分成了三种：干性、湿性和脓毒性。干性和湿性皆属于过敏性，这两类鼻炎容易受感染，受到对抗性治疗更会加重，甚至积毒太过转为脓毒性。 堵在里边的，鼻黏膜发干的，属于干性。这是因为气热而致肺的津液不足，肺阴亏，患者常常觉得鼻子里干痒干痒的，甚至起血丝，鼻孔里起疣息等。 湿性的，多鼻涕，多喷嚏，鼻涕永远流不完的样子，这是浊逆上冲，鼻孔不适作喷嚏，引起鼻部的微细血管胀大，而致动静脉的毛细血管对接失常，是导致鼻孔出血或准头内起赤痧式血丝的缘由。 还有脓毒性的，常常是鼻子过敏感染引起的。打个比方，接触异味，接触猫狗就发作，这样的人常常是肺、胃皆气分偏弱的。 2.乱用抗生素，鼻炎不好反糟糕 鼻炎乱用抗生素，浊毒排不出去，都堵在身体里边了。就像一堆牛粪，里边发酵着，烘烘地冒着浊热之气。这个浊毒，常常堵在大肠和膀胱这两个地方，大肠负责排大便，膀胱负责排小便。如果这两个地方的毒不解，肺胃就好不了，这个浊热之气一直严重影响着肺的功能，鼻子就会呼呼地冒着热气，发干。 3.身体里的毒发出来了，就容易得鼻炎 大肠和膀胱有了浊毒，逆冲上来了，堵在胸肺里了，就容易产生鼻炎。这个浊毒，用错药了可以引起，饮食过量了，营养过量了，脾胃没有运化好也会引起。所以想要鼻炎好，不配合忌口不行，稍微好一些，又乱吃，好不容易清理出去一些垃圾，新的垃圾一下就把它填上，甚至漫了出来。 4.生物钟乱了也能诱发鼻炎 现在很多年轻人的鼻炎，其实是他的生物钟乱掉了，人的正气、宗气这些人体内正义的力量消耗得多了，肺胃排解浊毒的功能就不行了，受损了嘛。因为鼻子与肺胃之气间是密切对应的。 5.治鼻炎，自制川贝散、化湿丸 自制川贝散 【材料】川贝母300g，炒苏子100g，前胡50g，陈皮50g，杏仁100g，甘草30 g。 【制作方法】上药共轧为细粉，和匀，过80到100目细罗，用瓷瓶盛装。或和熟蜂蜜为丸，每丸重8到9克。 【作用】顺气化痰止咳。肥人尿短虚湿者，用白花蛇舌草30到50g煎汤送服。瘦人血赤红者，用生地30g、白茅根30g煎汤送服。干咳少痰者，用百合30到50g、降香12到20g煎汤送服。 【用量】散剂成人每次服4到6克，丸剂每次服1丸。可以于饭前半小时或饭后半小时左右服。宜忌口鱼腥、生冷甜腻食品。 自制化湿丸 【材料】醋柴胡10g，青皮12g（炒），炙香附20g，炒槐花20g，藿香梗12g，厚朴12g（紫老），新会陈皮12g，苍术12g（炒），黄柏6g，大黄10g，白茯苓20g，广砂仁10g，炒谷芽20g，木香10g，东山楂30g（肉），枳实12g（炒），土牛膝12g。（以上为每剂药量，可依比例增添剂量，以制药丸。） 【制作方法】同上丸药作法。 【作用】清除中下焦的湿毒，缓解湿性鼻炎。 【用量】早晚餐前半小时或饭后一小时服，以生地30g、侧柏叶15g和白茅根10g煎汤送服。 馆内高人中里巴人支招： 1、叩首法治鼻炎：锻炼脊椎治鼻炎 【功效】治鼻炎。静心，美容，锻炼腰椎、颈椎，改善脑部供血。 【做法】 ①拜佛叩头一样，以额头撞击手背。 ②从鼻根到下巴，依次轻轻“撞揉”手背。 每天1次，每次15下。幅度和力度因人而异，由轻而重。 【注意】 ①“撞揉”时频率要快，如震颤一般；“撞揉”后再搓鼻翼，并点揉迎香穴，可治鼻炎。 ②抬头再叩时，头要向后仰。 ③血压高者暂不宜练习。 2、振动尾闾法治鼻炎 【功效】强壮肝肾，降压安神，治疗风寒感冒、过敏性鼻炎，腰膝疼痛、男性前列腺疾病及性功能障碍、妇科病等。 【做法】 ①先双腿盘坐。 ②用脚掌外缘骨用力站立（膝盖不可触地）。站不起来也没关系，臀部离地10～30厘米就行。 ③由于重力作用，臀部落地时正好使尾骨轻撞地板。 每次10次，每天2次。 【注意】 ①盘坐时不必特别规范，双脚微盘能交叉即可。 ②为保万无一失，开始时臀部可垫棉垫，站起的幅度也宜由小到大。 ③骨结核、骨质疏松及急性腰扭伤者不宜练习。 馆内高人王琦教授支招 过敏体质吃着调 1.固表粥 乌梅15g，黄芪20g，防风10g，冬瓜皮30g，当归12g，放砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁，用汁煮粳米100g成粥，加冰糖趁热食用。可养血消风、扶正固表。 2.葱白百合粥 粳米100g，百合30克，薄荷6克，金荞麦10克。锅中加水适量，放入粳米、百合45分钟左右。最后加入葱白、薄荷，调味服用。可用于过敏性鼻炎。 3.平时应少吃的食物 宜清淡、均衡、粗细搭配适当、荤素配伍合理。 少食荞麦（含致敏物质荞麦荧光素）、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食品。 你是过敏体质吗？回复数字4，了解自己的体质，以及最适合自己的养生菜谱。 ══════我是分割线(*^__^*)══════ |
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