|
每天一早起来刷朋友圈，看到最多的就是两类消息，一是前一天晚上熬夜加班的朋友发的状态；另一类便是早起晨练的小伙伴发的运动数据！ 而手机前的我，在这几年的时间里，也形成了两种不同的心境，之前是敬佩那些熬夜的，总觉得那才是奋斗拼搏的象征；而现在，我却佩服那些早起的，因为那才是真正的有毅力和有未来！ 或者说，这些早起的人，才真正让人觉得可怕！ 因为，拉开人与人之间差距的，从来都不是晚睡，而是早起。真正厉害的人，从不在凌晨通宵拼命，而是用早起的方式打开新的一天。 01 在过去的这个春节，给我印象最深的，便是老家人早起的好习惯。早上天还没亮，就已经能够听到父亲开门扫院子的声音；没过多久，就能听到后院人家的鸡鸣犬吠，父亲的一天，往往是在天还没亮就已经开始了，把院子归置干净，把昨天的账目记录下来，天也就微微亮了，又到了做饭的时候！ 父母那一辈的人，很少去管我们几点起床，能做的无非是做好了饭，来到屋门口喊几嗓子。毕竟是放假，不用上班。但说句实话，即使是正常上班，我们似乎很少有早起的习惯。 八点上班的，差不多都要七点才起床，九点上班的，恨不得得睡到八点半。赶上双休的周末，一觉睡到中午更是家常便饭！ 要知道，这并不是一种健康的生活习惯，尤其是对于已经抱着保温杯喝着枸杞养生的年轻人来说，养成一个早起的好习惯，将会让你终生受益！ 02 作家村上春树，一直坚持写作，几乎每年都有新的作品问世，尽管很多人对于他的了解，还处在“诺奖陪跑”上，但他早起的喜欢，更值得我们学习！ 村上春树每天早上四点半就起床，不用闹钟，到点就醒。早上起来周围会比较安静，无人打扰，他能一鼓作气在电脑面前写上五六个小时，工作效率也比平时高得多。 他起床时，从不泡咖啡、吃点心，而是立即进入工作状态，从不拖拖拉拉。 早起，除了让村上春树养成了做事不拖延的习惯，还让他练就了一副好身体。写作完成后，村上春树会用一个小时时间跑步，他坚持早起长跑三十五年， 他把自己从一个大烟鬼变成了身体健硕的生活家，为自己的写作事业提供了支撑。 03 南怀瑾先生曾说过：能够控制早晨的人，方可控制人生。 其实很多名人都有早起的习惯。 宣布退休的华人首富李嘉诚，就是一位常年坚持早起的名人。不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床。随后，读新闻，打一个半小时高尔夫。然后，去办公室，开始工作,坚持数十年如一日。 大陆前首富王健林，他每天清晨4点起床。王健林曾经向媒体公布了他一天的行程，其中每天早上4:15-5:00 ，王健林都用来健身。健身这件小事，他已经坚持数年时间。一天之内一定要留1个小时进行锻炼，风雨无阻，即使出国也不落空。 04 《增广贤文》有言：早起三光，迟起三慌。 说的是，早上起床早，有充足的时间把该办的事情办好，光光彩彩，起床晚容易手忙脚乱，把该办的事情落掉，慌慌张张。 我们很多人喜欢熬夜，是因为觉得属于自己的时间太少，白天都在上班，晚上到家八九点，就想着用熬夜来补回属于自己的时间，其实那是在拿自己的健康做代价，想拥有更多属于自己的时间，早起就够了！ 早起，你赚到的是你未来的时间，和你一起苏醒的，还有那沉迷已久的斗志，趁着年轻，趁着还有时间，战胜自己的懒惰，赶紧把未完成的梦想实现，那么，从今往后，你再也没有理由向困难低头，更没有借口放弃自己。 开挂的人生，从你决定早起开始。 |
|
|
