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百会穴－－长命百岁保健穴 “头为诸阳之会”，百会穴又位于人体巅顶之上，是体内多条阳经和阳气会聚之处。所以平时按压百会穴，能提升体内的阳气，维持阴阳的平衡，有助于人的养生保健、疾病预防。急救时，按压百会穴，则可平肝熄风、清热开窍，救人于危难。 太阳穴－－脑神经的天然调节器 根据现代医学研究，太阳穴附近的神经和血管组织分布非常丰富，此穴自然就成了脑神经和脑血管功能最好的天然调节器。指压太阳穴还可以增强头侧面部的血液循环，养颜美容护肤，去除眼角皱纹。 合谷穴－－消炎镇痛的救星 合谷穴是大肠经气的聚居之地，脏腑中肺与大肠相表里，经络中手是阳明经两脉连贯、因而合谷既可解肺主管之表，又能治疗胃肠属下之里，治疗病种多不胜教。 神门穴－－安神固本之要穴 神门不仅在经络理论中是向人体各个部位传导经气、输送血液的重要穴位，在临床实践上，也是治疗心脏和各种精神类疾病的要穴。其治疗范畴非常广泛，尤其是现代人频发的心理疾病，完全可以选择神门穴进行治疗。 涌泉穴－－人体生命之源 肾为人体阴阳精血之根，足少阴肾经起始于足底之下。中医理论中人有“四根”，即耳根、鼻根、乳根和脚根，其中以脚根为四根之本。人们通常所说的“人老脚先衰，木枯根先竭”，就非常生动地证明了脚对健康的重要性。 足三里穴－－天然营养补品 足三里穴是中医经穴治疗中涉及范围最广的穴位之一。它能补能泻，可寒可热，不仅能够疏经通络、消积化滞、祛风除湿、瘦身减肥，而且还可以健脾和胃、益气生血、防病保健、强壮身体。 听宫穴－－耳聋耳鸣就找它 人的视力和听力感知功能非常灵敏，在母亲的子宫里，听觉功能就已开始出现， 而且它直接影响着人的智力发育。 由此可见，保护好耳朵和听力，对维护人体的生命健康极为重要。 睛明穴－－眼睛明亮的法宝 晴明，只要观其名，便可知该穴有明目之效。另外，此穴还是手足太阳经、足阳明经、阳跷脉、阴跷脉五条经脉相会之处；而且，肾与膀胱互为表里，故按压晴明穴，不仅能滋水涵木、通络明目，还可治疗腰肾、膀胱疾病。 膻中穴－－宽心理气除心烦 中医认为，咳嗽、气喘、呃逆，乃气机疏泄不达而为；胸闷、胸痛，为气血运行失畅所致；乳汁分泌过少，是气虚不足无以养容化液之故。而治气之穴，在胸部首推膻中穴，尤其是气虚气弱之症，取膻中穴治疗尤为适宜。 气海穴－－任脉之补虚要穴 天地之中，江河湖水最后的汇聚之处，才能称之为海；人身之中，诸气相聚的部位，方有资格被誉为“气海”。医学专家普遍认为，气海穴的最大作用，就是补益元气。 |
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