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秋高无眺涌泉边
复溜一帆阴谷去 肾为先天之本，肾经里流动着像水一样湿润的气息。下午5—7点是肾经最活跃的时段，潜伏在体内的毛病也往往在这个时段出现。肾经经气不足，不滋润，中医叫做“肾亏”，会直接影响到各个脏腑的功能。 1、复溜穴—主治水肿和腰痛及嘴角流口水。方法，按揉、敲打和贴敷。配合曲池、手三里穴，可治痰饮和退烧。 2、太溪穴—治疗因肾虚引起的腰腿酸痛，滋阴壮阳。肾虚分阴虚和阳虚，切不可笼而统之，妄下结论。阴虚的症状为：腰膝酸软、五心烦热、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、盗汗咽干、颧红潮热、性欲低下、尿短赤黄、女性月事失常等。阳虚的表现：脸色苍白或黝黑无光泽，腰膝酸痛，口中异味、精神不振、手脚冰凉、畏寒怕风、身体浮肿等。判断时，须同时出现三、五个症状才可下结论。按揉太溪穴还可用来祛痰。 3、涌泉穴—被誉为人体的第二长寿大穴。可以有效地调节肾经里的气息，治头痛、眼睛睁不开、咽喉干痛、便秘失眠，方法：重力按揉、用器物钻蹍，或走走石子路，或用贴敷的方法。此穴又被称为地户，要注意保暖，不可进风着凉。 4、然谷穴—敲敲打打然谷穴，能有效治疗咽喉疼痛的毛病。 5、阴谷穴—治疗心动过缓。按揉左侧的阴谷穴，或内服红参型、人参型（不要用党参型）生脉饮。 6、大钟穴—治气短气喘。敲打按揉都可以。还能治改善疗脚跟疼痛。 7、照海穴—治疗嗜睡及顽固性咽喉痛。外敷能有意想不到的效果。外敷药物：吴茱萸、肉桂、麻黄、细辛磨成粉状贴敷，可配合敲打百会、太冲和三阴交等穴。 8、水泉穴与交信穴—常按常揉此穴，能有效改善妇女同志的例假月事。 |
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