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尽量少吃枸杞子,最好是控制不吃,知道原因的都早已注意

 河南豫东中医馆 2019-03-09

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害,增强机体对各种有害刺激的适应能力。尽量少吃枸杞子,最好是控制不吃,知道原因的都早已注意。

枸杞还能促进身体造血干细胞的增长,所以贫血的人吃了可以起到补血的作用,女性常吃气色也会变好。此外,枸杞中含有蛋白多糖、维C以及磷铁等矿物质,可以起到抗氧化、清肝明目、补气养肾的作用,延缓身体的衰老。

一般人若是食用枸杞之后,有利于补充身体中所缺少的营养物质和微量元素,但如果是有高血压患者的人食用的话,枸杞中的营养物质甚至造成血压升高,不利于病情的控制,对于高血压患者的身体是非常不利的。

很多人到了夏季,食欲下降,消化不良的人不适合吃枸杞,脾胃虚弱的人在吃了枸杞子之后可能会加重症状,导致患者产生比较剧烈的腹泻等症状,并进一步加重病情。枸杞岁养生,但也不是人人都适合,如果你是这类人,自觉抵制枸杞,少吃或不吃才是正确的态度。

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