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我们都知道，尿酸是存在人体尿液里一种东西、是嘌呤代谢的终产物、也是导致痛风的主要原因。很多人会问道尿酸值高于多少会引发痛风呢？ 医生言：一般按个人的情况而言，男性尿酸如果高于420umol/L、女性则为360umol/L时就会容易出现痛风的现象。
那又该如何调理呢？医生：学会几个简单的方法即可躲过一劫 1、按摩调理法 先按昆仑，接着按膻中，再按内关，以及心包经其他的穴位，最后敲一敲胆经； 然后找到小腿脾经进行按摩，结合肾经的复溜穴一同按摩，来减轻肝脏的负担，然后达到补肝的目的； 最后可通过对太冲穴的按摩，从太冲揉到行间穴让体内的一些难以排泄的尿酸物质及废物得以排泄。
2、艾灸调理法 主要以阿是穴、足三里、阴陵泉、曲池，双侧穴为主。做法：取艾绒做麦粒大小，用 2％碘酊消毒后 ，以棉签蘸取红霉素药膏涂于穴位，从上到下施灸，足三里、阴陵泉用补法，待自然烧尽后无热量时扫去灰烬；阿是穴、曲池用泻法，点燃艾灸后，以纸片煽动加速其燃尽即可。
3、食疗调理法 亦舒菊苣栀子茶 食材：菊苣10g、栀子10g、百合8g、葛根6g、桑叶5g 做法：备好的材料一起冲洗干净后，放入茶锅加水煎煮半小时，水温适宜后饮用，每天常喝几次就能起到很好降尿酸、缓解痛风效用。
现代研究发现，菊苣含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对于降尿酸的医学作用明显，栀子花中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。搭配百合，葛根，桑叶则对利尿、消肿、解毒、缓解痛风发作带来的疼痛效果更好。 结语：痛风虽然属于顽固的疾病，但是日常坚持调理好，也是不会对生活带来影响的。祝大家生活愉快、身体健康！ |
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