养心三字诀：顺、慎、和

养心三字诀：顺、慎、和

顺——顺其自然，顺随一年四季气候变化。养心，顺利顺章处理生活中矛盾纠

葛。凡遇到不如意的事，任其来去，自己不背苦恼忧虑的“包袱”。

慎——谨慎处事，凡是做最好的努力，又做好风险防范预案。这样不怕一万，

只怕万一，万一遇到风险，进可以成功，退可以安全。

和——和谐为主，心平气和。养心的核心是“适度”。精神情志活动要适度，

饮食五味要适度，体力房事要适度，适度才能达到和谐。