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在身体的侧面，同侧的腹内外斜肌相互交叉形成了一个大的X 在身体的正面，互为对侧的腹内外斜肌形成了另一个相互交叉的X形复合体 这四块左右两侧的大块腹肌的复杂性，使脊柱可以进行旋转、屈曲、侧屈。当它们全部等长收缩时，确保了肋骨和骨盆之间的稳定性；当我们行走时，它们又对肋骨和骨盆之间的旋转进行着微调。若想跳好肚皮舞，它们很重要； 若是完成各种投掷动作，它们也同样发挥着很大影响力。 附着点腹外斜肌腹外斜肌的肋骨附着处与前锯肌在肋骨的附着点相互交错，从后下肋部到达同侧髂骨、腹股沟韧带和腹白线 腹内斜肌腹内斜肌类似于薄片状，其肌纤维斜行至腹白线，向下至髂骨，后后至胸腰筋膜。 腹内外斜肌和腹横肌协同作用，压缩和保护腹内脏器；在用力呼气时同时收缩。 功能解剖脊柱旋转右侧的腹内斜肌和左侧腹外斜肌共同作用使躯干右旋，左侧的腹内斜肌和右侧的腹外斜肌共同作用使躯干左旋 脊柱屈曲左右侧腹内外斜肌一起收缩，使躯干在腰部屈曲 挥动斧头、过头扔物、打乒乓球和单手推举时，腹内外斜肌协同作用，完成这类有力的旋转和前屈 脊柱侧屈同侧腹内外斜肌收缩时，使躯干侧曲至同侧 功能良好的腹内外斜肌，如铁桶一般使脊柱得到支撑，避免身体不自觉的做出不良姿势。 2019, 过好自己的生活 |
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