我们的身体其实也是会随着时间的变化而慢慢的出现各种问题,就来我们的五脏六腑来说,它们也会因为的平时的一些不良习惯而出现不同程度的损伤,就来我们的肝脏来说,它是属于是排毒的器官,如果我们天天喝酒熬夜的话,肝脏就会加速衰老,肝病也就随之而来,所以我们一定要好好保养,但除了内部的器官之外,血管也是我们需要养护,它可是身体内最大的疏通器,来维持我们身体活力。 血管其实是很脆弱的,尤其是当过多的毒素以及垃圾将血管堵塞之外,心血管疾病就会随之而来。面对这样的情况,很多都会选择吃一些像是“阿司匹林”类的消炎药来吃,但其实是药三分毒,我们最好还是从饮食上面入手,有一些食物是纯天然的消炎药,不仅健康安全更不是产生副作用。 藏在身边的“它”,就是天然的“阿司匹林”!清血管,老来少生病! 山楂 山楂不仅是一个开胃健脾的水果,老一辈人更是习惯将山楂作为一种消炎养护血管的食物来吃,身在在大山里的山楂其实也叫作“山里红”,它里面包含有的脂肪酸以及活性物质是可以促进血管中的脂肪消化,具有一定降血脂的作用,像是中老年人如果患有高血脂的话,就可以泡一杯山楂水来喝,就有很好的缓解作用,同时山楂还可以保护我们的心脏哦! 蒲公英 可能谁都不会想到我们在路边随处可见的野菜,竟然也是对身体好的“良药”!蒲公英可以称得上是生长在大自然中纯天然的“阿司匹林”,既非常的廉价,效果又特别的好。因为蒲公英中含有一些微量元素以及蒲公英色,是可以调节血管代谢功能的,同时还有着抑菌消炎的作用,我们不光可以凉拌蒲公英,还能够将蒲公英泡水喝,效果很不错。 黑木耳 不少的菌类食物其实就有着一些“清洁”的效果,它可以清洁血管中的垃圾,同时还可以帮助我们将身体里的毒素分解掉,是一种天然的血管保护食物哦,而且常吃黑木耳可以帮助我们降低血管中血小板的凝结习惯,这样即使是上了岁数之后我不会有脑血栓的风险哦!
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