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【1分钟拉筋术让身体逆生长】你有没有听过一句话:筋长一寸,寿延十年!当你开始弯不下腰、直不起身、迈不开腿,出现身体僵硬,说明你的“筋”已经缺乏弹性了。这不仅容易让人疲劳,还会增加受伤几率,加速人体衰老。采访专家,教你养护好身体里的“筋”,恢复其弹性。
来自: 长林悠草 > 《拉筋拍打》
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