烟会给身体带来很大的毒素堆积,让身体的负担越来越大,最直接的就是影响我们的肺部,让肺部变黑。但是现在的生活压力大,交际应酬多,节奏快,让你根本没时间发泄,只能靠一根香烟来排解了。很多人都是靠这尼古丁来缓解,减轻自己生活的压力,精神上是暂时的舒适了,但是身体上受到了侵害。而且尼古丁有一个特质,就是它像软毒一样,会让你上瘾,然后很难自己戒掉。所以在平常生活中,我们可以在喝水的时候,在白开水中加点料,排肺毒效果十分好。 百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。 > 蒲公英是农村常见的一种草本植物,性平味甘微苦,用它来泡水喝,有清热解毒、杀菌消炎的作用,有妇科炎症的朋友可以多吃。蒲公英茶中含有丰富的维生素和矿物质,不仅能强化肝脏,还能降低胆固醇,口感微微的苦涩,支气管炎的患者经常喝是非常有好处的。常喝蒲公英茶,化痰止咳。 > 萝卜茶是一种茶,主要材料有白萝卜、茶叶等。萝卜茶,此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。 > 图片来源于网络 |
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