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哈喽，大家好，我是你们的小编珊珊，今天和大家聊聊关于头发的话题。 现代生活节奏过快，工作压力大，很多年轻人身未老，头先白。眼看着黑发中夹杂着根根白发，不但显得苍老憔悴，未结婚或者刚走上社会的年轻人还因此难以找到合适的工作与对象。为尽早解决白发问题，还要先明确白发生成的原因，再对症治疗。 年轻人长白发？找准病因，黑发越来越多！ 1、慢性疾病 患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、内分泌障碍等慢性病，会破坏或干扰毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，进而导致白发生成。 2、缺乏营养 研究表明，黑发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，若缺乏上述营养元素，易生成白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也会长白发。 3、精神压力过大 焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪，会导致供应毛发营养的血管出现痉挛，使毛乳头、毛球部色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。 1、墨旱莲 【药材】墨旱莲属于菊科植物鳢肠的地上部分。味甘、酸，性寒。 【用法】可加水煎煮2次，1h/次，将2次药液倒在一起，过滤药渣后将药液浓缩加60g炼蜜与适量水口服，服用剂量为6～12g。【功效】滋补肝肾、凉血止血，可用于治疗须发早白、腰膝酸软等病症。 【禁忌】脾胃虚寒者忌服。《得配本草》：胃弱便溏，肾气虚寒者禁用。 2、女贞子 【药材】女贞子是木犀科植物女贞的干燥成熟果实。味甘、苦，性凉。归肝、肾经。 【用法】先将500g女贞子（蒸）碾碎成很细的粉末，筛去粗渣；加60g炼蜜与适量水，做成药丸，干燥后服用，一般用量为6～12g。 【功效】滋补肝肾、明目乌发。用于治疗眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等病症。 【禁忌】脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。《本草经疏》：当杂保脾胃药及椒红温暖之类同施，不则恐有腹痛作泄之患。 【注意】上述方法虽然可以在一定程度上缓解白发症状，但见效慢，需长期服用，有效成分含量也相对较少，还需要通过提取精华，让效力更直接更全面。 【方名】久、黑、依、首、饮（经典名方，百年传承） 【成分】人参、阿胶、黑豆、大枣、桑葚、黑米、牡蛎、蜂蜜、桂圆、蚕蛹、黑木耳、核桃仁、黑枸杞、黑芝麻。 【功效】滋阴补肾、健脾暖肝、益气养血。可促进血液循环及毛囊正常的新陈代谢，改善毛囊活力，增加头发营养供应, 促进头发黑色素生成，从而达到止脱生发、白发转黑的功效。【使用方法】每天2次，每次15ml，温开水冲泡饮用即可。因为此方所含材料较为名贵，制法讲究，所以价格不菲，有一定经济实力的患者，不妨一试，效果极佳。一般对药物吸收程度较好的人群坚持1-2个月左右即可见效，备受医生和患者青睐。 养发、护发的3个实用小贴士： 1、勤梳头 勤梳头能保持头皮、头发的清洁，并促进血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。2、多吃玻璃核桃仁 将生油烧至四成热时，放入250g核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使白糖均匀粘在核桃仁上即成，每日可食用适量。3、按摩头皮 晨起、睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。 每次按摩2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，之后可逐渐增至5～10分钟。 有关健康话题，欢迎大家私聊找交流。 |
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