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再话刮痧之刮痧療程及步驟

 sunshinems 2019-03-11

小螞蟻開工了,今天我搬來的內容有兩個,如題。

壹、刮痧的療程

刮痧屬於自然療法。用刮痧板在體表進行治療,雖然刮痧板和潤滑劑有壹定的藥物作用,但它們只接觸皮膚表面,起保護滋潤皮膚,加強疏通經絡,刺激穴區的作用,進入體內的藥物微乎其微。因此,刮痧治療無嚴格的療程之分。

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在治療刮痧時,為便於觀察治療反應及療效,根據病情的輕重緩急,大致確定療程如下:

每次治療間隔5-7天,痧象消失後或刮處無痛感時再施刮。通常連續治療7-10次為壹個療程,間隔10天再進行下壹個療程。

二、刮痧步驟

選擇工具。

刮痧器具和用品準備好,檢查刮具邊緣是否光滑,以免傷及皮膚。

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選擇體位。

根據擬刮拭部位,選擇刮、受雙方均能感覺舒適的體位,既有利於受刮者肌肉放鬆,又讓施刮者便於操作,不致太累。

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刮拭。

均勻塗刮痧潤滑劑,用量宜薄不宜厚;手持刮板,靈活運用腕力、臂力,刮板與皮膚間呈45度角,沿經絡部位自上向下,或由內向外多次向同壹方向刮拭,不要來回刮,力量要均勻、適中,由輕漸重,保持壹定的按壓力,以受者耐受為度,使刮拭的作用力可傳達到深層組織,而不是在表面上摩擦(否則會摩出水泡來喲)。

順序。

對人體的整體刮拭順序應該是先頭頸部、背部、腰部,然後胸腹部,最後刮上肢、下肢(先陽後陰,先上後下,先左後右)。刮拭方向應從上往下,由內向外(這是壹般原則,也有特殊情況,比如年老體弱者的刮拭順序就不能簡單按這個進行,後面還會專門講到)。

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刮痧時間。

壹般每個部位刮20次左右,以出痧為度。刮痧時,汗孔開泄,為有利於扶正祛邪,防止耗散正氣,祛邪而不傷正,每次刮痧時間以20-25分鐘為宜。初次刮痧時間不宜過長,手法不宜太重,不可強求出痧。

刮後。

刮痧以皮下出現輕微紫紅或紫黑色痧點、斑塊即可。刮拭結束,擦幹水、油漬,讓受刮者休息壹會兒,喝點紅糖水或白開水,有助於排出痧毒。

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好吧,看在妳這麽認真看到這裏的份上,來個買壹送壹吧,講壹下刮痧後的註意事項:

1、不要沾涼水,尤其是刮痧部位;

2、不要受風,做好保護措施;

3、如果刮痧面積大,象整個背部刮痧這樣的,最好能辟谷24小時,期間可以喝紅糖水,幫助排毒。如果實在堅持不了,也要盡量少吃,尤其是不要吃油膩的,可適量吃點清淡的。

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4、刮痧2小時以後才可以洗澡(刮痧後皮膚毛孔是打開的,風、濕、寒邪等容易侵入,要給它時間慢慢閉合)。最好的辦法是先洗澡後刮痧。

另外:

老年人,體質弱者,大病初愈,淋巴腺腫脹,皮膚病或皮膚嚴重過敏者禁做刮痧,或慎刮。

飯後壹小時才可刮痧;過飽過餓過渴均不可刮痧。

切记!

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