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在你疲惫时，你想到什么？放下手中活游乐，还是倒下睡眠？
其实，我们的日常生活中的事务是纷繁复杂的。同样的事情，做久了，就会疲惫，这种疲惫是潜滋暗长的，不以人的不同而有无，它的学名叫“职业倦怠”。工人对机械声音的麻木，反应迟钝；农民对田地的机械操作，因循守旧；老师对教学的五部陈曲，教态冷漠；学生对书本的厌恶，昏昏欲睡等等。这都是“职业倦怠”的表现。它可以让一个积极的人，变成消极怠工；可以使一个出类拔萃的人，变为唯唯诺诺，不求上进。其对人的腐蚀和消损作用，是不容低估的，也是令人惊叹的。
《离骚》作者屈原，去世后，宋玉补作多篇，如《九辩》《招魂》等，但究其内容和语言，逊色屈原远矣。宋玉正是因为写作倦怠，何以能写出屈原那样气概的正气之文。七年级时，一位学生，成绩优秀，每每考试，都居学校同年级之首位。八年级时，因为倦怠，慢慢放松了学习，任自己的惰性发挥，造成自己，在连连的月考中，成绩频频下降，变成平常之人。
我们经常遇到，营业员上班时玩手机，对顾客不管不问；公务员坐在办公桌边，神情麻木，对前来办事之人，态度敷衍，甚至恶劣；学生上课睡觉，每天早晨厌恶起床，经常毫无收获地回家，作业不做等等。他们的种种情状，无一不是在告诉我们，他对自己的工作，有疲惫感，有倦怠状。
凡有疲惫之状的人，他们的学习和工作效率是低下的，甚至是毫无意义和效果的。如果不加以督促和改变，失败和灾害是避免不了的。
那么，如何克服疲惫，消除倦怠？
我们不妨，调整心态，以兴趣带动工作和学习；以暂时换位，来消除疲惫；以短暂歌舞，来缓解压力；以别的事务，来改变疲惫。如果，还是不能够解除自身的疲惫，我们还可以静心打坐，闭目养神一下，让自己的麻木的大脑，得到短暂的休息。
当然，消除疲惫的方法，是需要自己去摸索，去发现。我相信，聪明的人儿啊，只要你认识到疲惫不除的危害，并用心地去改善和消灭疲惫，你一定能找到适合于你的最佳方法。那时后，你是幸福的，也是轻松和快乐的。因为，你没有疲惫缠身了。
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