年轻人为啥不宜艾灸足三里？

灸病必先候脉辨症。脉得数实，症见躁烦、口干、咽痛、面赤，火盛新得汗后以及阴虚内热等症俱不宜灸臂脚穴，灸多脱人真气，令人血脉枯竭，四肢消瘦无力。人有病欲灸足三里者，必年三十以上方许灸之，恐年少火盛伤目。故凡灸头必灸足三里者，以足三里能下火气也。

阴晦、大风、雷雨并人神所在忌日皆不宜灸，然有病当急遽之时，又宜权变。

《神灸经纶》里的这一节，介绍了艾灸的禁忌，用白话文翻译过来就是——

灸法治病，必须先诊脉辩证。若脉象数实，症状又见烦躁、口干、咽喉疼痛、面赤等症，这是新得阳火亢盛之症，这种新得阳火亢盛之病和阴虚引起的内热都不宜灸四肢的某些腧穴，恐失真气外脱，使血脉受损，而出现四肢削瘦无力。若因病须灸足三里穴，必须是三十岁以上方可用之，以免因年龄小而使火盛伤目。所说的灸头部必须灸足三里穴，是因为足三里穴能使火气下泻之故。

天气晦暗，或大风、雷雨之天气以及人神所在的忌日都不宜施以灸治，但如果因病又须作紧急处理时，也不可拘泥。