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三月,这个鱼可以多吃,刺少肉厚又鲜嫩,孩子吃长个儿又聪明

 先下手为强mqa2 2019-03-12

4、平底锅放油烧热,先炒香菇和胡萝卜丝,炒出香味来。

5、然后放小葱、香菜和蒜苗兜炒两下,放生抽、黄酒调味后立即关火。

6、鲈鱼蒸好后先倒掉盘子里面的汤水,然后将炒好的蔬菜放上去,淋上汤汁即可。

温馨小贴士:

1、 买鲈鱼的时候店家一般都会帮忙处理,回来后再彻底清洗一遍就可以了,淤血和鱼鳃很腥,要清洗干净。

2、 要鲈鱼入味更好可以在鱼身上划几刀,鱼不大的话可以不用切开。

3、 蒸菜都是一热三鲜,做菜的时候要利用好时间,蒸鱼的时候炒调味料,鱼蒸好后浇上调味料立马上桌,鲜味不流失味道才鲜美。

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