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音乐 | 静心 | 冥想 | 疗愈 在中医中，五音分属五行，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。 宫商角徵羽，五音调和搭配对人的身体有着不同的作用。 百病生于气，止于音。一曲终了，病退人安。 今天特意为各位朋友献上五音养生篇第四篇——徵调音乐（心）。 火是万物的动力，代表心脏，有热量，丝弦的声音可以拨动人的心弦。 徵调式音，入心经，小肠经，主理心脏和小肠的健康。 “火”乐对青少年益智、启迪思维方面有极佳的辅助作用 ——壹心 流水 来自音乐疗愈 00:00 06:08 接上音箱，点击绿色音频聆听 徵调式音乐 ▼ 五行属火，通心，五志属喜。火：在五行中，是有炎上、温热、升腾的特性。 徵调式音乐旋律热烈、欢快、活泼、轻松，如火焰跃动、热力四散。 《黄帝内经》指出：火通心经，疏导小肠经，丝弦音调理神志，疏导血脉，平稳血压，疏通小肠，祛毒疗伤。 聆听火音乐可以使心、小肠处在沉稳和谐的生理状态之中。 古琴、古筝弹奏出远古的回音，有轰然绵延的背景音乐，突出古琴的清朗悠扬舒缓的旋律。 逐步加快节奏，清脆悦耳的打击乐的叮咚声出现，展现出长河落日的远景。 雁过翎翅声、鸣叫声声由远及近，由近而远去，风声水起，云蒸霞蔚。 表现出中国远古文化长河优美的回音和片段，令人发思古之幽情。 听徵乐，使人乐于行善，并且爱好施舍。 功能和适应范围 ▼ 徵为夏音，属火主长。徵调式能促进全身气机的升提，调节心脏功能，有助脾胃、利肺气的作用。 用于养生保健：心力不足者，夏季宜多听。 用于练功：可促进气血通行，动功宜配用。 用于调神：可振奋精神、提高效率，注意力不易集中时宜听用。 用于体育育运动：可激发斗志、提高兴奋性，准备活动后期至出场参赛前宜听用。 用于治疗：可防治心脾两虚、内脏下垂、头晕目暗、神疲力竭、神思恍惚、心悸怔忡、胸闷气短、情绪低落、畏寒、四肢寒冷等病症。 徵（即5-So）调式乐曲，起振奋精神的作用，用于情绪悲观的时候和情绪悲观的人。 如《新春乐》、《步步高》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《卡门序曲》《喜洋洋》《流水》、《梁祝》、《春节序曲》等。 这类乐曲旋律热烈欢快，适合这些人的性格特征，能使人奋发向上。其旋律轻松愉快、活泼，能补心平肺，摆脱忧悉与伤感。 最佳曲目：《紫竹调》，心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特。 补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。 最佳欣赏时间：21：00－23：00，中医最讲究睡子午觉。 所以一定要在子时之前就要让心气平和下来，过早过晚听都不太合适。 伴茶：准备一杯红茶，略加少量绿茶，可以补益心脏。 |
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