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慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症一部分，病程较长，症状较顽固，不易治愈。所以我们要掌握慢性咽炎的症状，以及确诊慢性咽炎需要做的检查项目，这样才能及时的发现慢性咽炎，及时的治疗。 面对反复发作的咽炎，该怎么办： 1、食疗： 麦莲冰糖饮 麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。 无花果煲冰糖 无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次。有益气生津，润肺化痰之功效。 2、专业方： 咽炎不仅让人喉痛咽痒有异物感，而且病程长、易复发、症状较为顽固。这也是很多人长期吃咽炎片，却得不到改善的原因。 三利十珍饮，取材药食同源，由雪梨、刺梨、苹果梨3种上品梨，以及罗汉果、枇杷果、苦杏仁、桔梗、玉竹、百合等10余味上等中草药配伍而成。坚持饮用段时间可以从本质调理，利咽祛痰，达到润喉、消炎、降火的目的，让咽部问题不易反复。 3、按摩： 按摩对缓解咽炎症状也有不错的效果，不过要掌握具体的学穴位和具体的手法。 按揉廉泉穴(位于下巴顶端，再往里2厘米)，用拇指的指面按揉100次，手法宜轻柔，有酸胀感为佳。 按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)，用食指与拇指，同时按揉两侧的人迎穴100次，手法宜轻柔，有酸胀感为佳。 按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)，用中指的指端按揉100次，手法轻柔。 预防咽炎的生活小窍门 1、咽喉炎初期应及时选用抗病毒，抗菌的药物治疗，避免转为慢性。同时积极治疗感冒、鼻，口腔炎症以及下呼吸道疾病。 2、定期参加户外活动，努力提升自身抵抗力。 3、生活起居上要有规律，早晚用淡盐水漱口或少量饮用，以改善咽部的环境，预防细菌感染。 4、生活中注意戒烟戒酒，饮食注意清淡，避免辛辣、酸等强刺激调味品。 5、多吃一些含维生素C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。要尽量改善工作生活环境，减少粉尘、有害气体的刺激。 6、日常生活中要适当控制用声，用声不当、过度，长期持续演讲和演唱对咽炎治疗不利。 |
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