血型决定消化：看你适合吃肉还是吃素

生活中，我们常常会遇到一些莫名的“不公”

为什么我与她吃了同样多的食物

人家体重没增

我却再一次望不到自己的脚尖

这不科学呀？

呵呵这没什么不科学

只不过

别人的“药”可能是你的“毒”

你的血型决定了这一切

血型不仅关系着你的性格，还关系着你的健康。今天，维元诊所的美国自然医学博士Tracey就带你详细了解一下，带您了解血型与健康的奥妙。

1

O型血：

O型血被公认为最古老的血型，也是进化最成熟的血型。

特质：可能是因为早期人类生存条件比较恶劣，并以打猎为生的原因，O型血的人普遍具有很强的自身免疫功能，能够很好地保护身体少受疾病和病毒的侵袭，并且具有很好的爆发力和领导力，O型血更适合剧烈的运动。

饮食与健康：O 型血的人吸收能力很强，体内有较高的胃酸。对肉类食物，特别是高蛋白食物，能够较好地吸收其中的营养成分。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，如果是动物脂肪摄取过多，也比较容易出现心血管问题，所以O型血更适合做心脏相关的保健护理。

疾病风险：心血管疾病。

2

A型血：

与O型相比，A型血的特征正好与之相反，可以说O型血的“药”就是A型血的“毒”。

特质：身体比较灵巧，性格比较强势，是典型的完美主义者；A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱。

饮食与健康：A型血的人消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶，对蛋白质的吸收有限，所以经常会出现肠胃道的问题。A 型血的人对植物性食物的代谢能力比较高，他们更适合以素食为主。

疾病风险：肠胃道疾病，癌症。

3

B型血：

特质：B型血的人各项都比较均衡，抗压强，适应能力强，身体能很快分泌抗氧荷尔蒙来抵抗压力，调查结果显示：世界上40%的富豪是B型血，包括比尔盖茨。

饮食与健康：B型血的人具有强大的消化功能，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是动物性食物，还是植物性食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。

4

AB型血：

特质：AB型血是地球上最晚出现的血型，同时具有A型和B型的优点，也同时具有二者的缺点。存在的问题比较多，抵抗能力较弱。但AB型的人比较神秘，比较聪明，其中包括玛丽莲·梦露，爱因斯坦等。

饮食与健康：AB型血的人肠胃系统还不够成熟，所以，他们对肉类食物和素食都不能过量，日常要注意均衡饮食，也要注意免疫系统的问题。

疾病风险：消化系统疾病，免疫系统疾病