阳经之海-督脉

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督脉，是所有阳气汇入的地方，阳气在流行全身以后，就会回到督脉。如同河流最终会汇入大海一般，故称督脉为阳经之海。

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督脉

督脉行背之中行，二十八穴始长强。

腰俞阳关入命门，悬枢脊中上中枢。

筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道周。

大椎哑门连风府，脑户强间后顶排。

百会前顶通囟会，上星神庭素髎对。

水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。

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任脉穴道

督脉自长强穴到龈交穴，共28个穴位

长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交。共二十八个穴位。

1、长强穴

足少阴、少阳之会，尾椎骨与肛门正中间。主治痔疮，下针手法才斜刺进针，下针一寸左右。

2、命门穴

第十四椎下，命门是生命之门，主要治疗剧烈的头痛、角弓反张。也可以治疗第十四椎以下的腰痛。

3、至阳穴

第七椎下，主治脐上痛。第七椎是血汇聚的地方，可以作为检验穴道，检查病人是否有血病，判断标准就是是否有压痛。

4、身柱穴

第三椎下，身柱穴是强身健体的大穴，做艾灸等可以争强免疫力，提高人体阳气活跃，还有助长的功效。

5、大椎穴

第一椎上，大椎是人体六条阳经交汇的地方，主治太阳、少阳病证，主要以放血、泄热为主。

6、哑门穴

为督脉阳维之会，风府下半寸，主治中风舌强不语，下针方向朝着舌根直刺。

7、百会穴

诸阳之会，百病皆治，头为六阳之首，指的是手三阳和足三阳在头面交接。

8、上星穴

发际线正中心后5分，主治鼻炎，一般用米粒灸比较多，效果较好。

9、龈交穴

门牙正上方取穴，主治牙周病，不留针。

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