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抑郁症的诸多负面情绪和认知思维中，如果总结起来描述，“自我攻击”或者自我厌恶、仇恨是许多负面情绪的起源。自我攻击意为对自己刻薄、贬低、侮辱和羞辱。人们常常认为这是一种自卑的表现。成年人的情绪崩溃只在一瞬间?抑郁症的本质是什么?你抑郁过吗？ 
患有抑郁症的人通常会进行自我攻击，但不患有抑郁症的人也有可能进行自我攻击或自我厌恶。无论你的自我攻击是否是抑郁症的一部分，这都是一种非常痛苦，降低生活质量甚至危及生命的行为。 
生活中的问题就更复杂了，单身的时候觉得生活很难，等结婚了发现生活太难了，而且很多是自己无法掌控的，更多的是一种无力感，需要无尽的妥协和包容。这个时候单身遇到的一切经济问题，工作问题只会被放大，并不能轻易的解决。 
抑郁症是一种心理疾病，它早期不会有很明显的症状，也不会像其他的疾病一样疼痛，加上人们对抑郁症大的认识不够，就很容易会抑郁症加重，出现自虐和自杀的倾向，这对身体的损伤很大，所以要多注意。 
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