大家好，欢迎大家来阅读我的文章，小编的宗旨是为大家提供优质的文章，让大家在轻松愉悦的氛围中学到一些养生小知识，感谢大家一路以来的支持，今天小编要带大家一起来看的是：全球新发肝癌一半在中国，3种食物要少碰，贪吃增加患肝癌几率！
过量饮酒，尤其是高度酒：肝脏是我们人体最大的消化腺，与碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养物质的代谢都有关系，同时，它还有生物转化的功能就是帮助我们解毒。中国人餐桌上常常会摆着各种各样的酒，来个客人喝上几瓶也都是小意思，但是这样喝进去的酒精，大部分是由肝脏来解毒，剩下的一些经肾脏和肺脏代谢。按酒精量来说，一般成年男性的最大饮酒的酒精量建议不要超过25克，女性最大饮酒的酒精量则不要超过15克。
膨化食品：为了追求口感，有些膨化食品会在表面加上氢化油脂，烘焙的时间越长、温度越高，产生的反式脂肪酸就会越多。反式脂肪酸可对人体产生危害，最终可导致肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病、支气管哮喘、变态反应性鼻炎、部分恶性肿瘤、痴呆症等的发生率增高。
经常吃油炸、重口味食物：很多年轻人喜欢撸串、吃麻辣火锅等重口味食物。这些高油脂、辛辣食物不但会引发高血脂，还会加重肝脏负担，在一定程度上伤肝。另外，节假日不要暴饮暴食，这种做法对肝脏的损害更大。
一不小心又划到底部了，和大家说了这么久，小编的推文不可能符合每一位朋友的口味，还请大家多多见谅，如果大家有什么好的建议可以留言区告诉小编，小编一定尽量去做到最好，毕竟这是为了大家的幸福着想，哈哈是吧！全球新发肝癌一半在中国，3种食物要少碰，贪吃增加患肝癌几率！
