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纵观古今，横看中外，凡能修成正果、登峰造极者，孰不首修其心？精神明彻、灵魂了悟，当一个人能够透过纷杂的世相，探知到其内在的本源时，那种心境就是素，是淡，是人生最高的境界。 我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。 素与简，不仅是一种生活方式，更是一种人生哲学。 李嘉诚戴的表，是西铁城表。市价1000港元，他已戴了十几年。他戴的眼镜，也用了十几年了，曾因度数增加换过镜片，但没换过镜框。 扎克伯格比李嘉诚还有钱，但在个人生活上十分小气。无论是发布会、外出活动，还是演讲，他永远都穿着最普通的T恤和牛仔裤。平时上班，开的是1.6万美元的本田。出去旅行，最常去的就餐场所是麦当劳。 台塑集团王永庆一条毛巾用了27年，娃哈哈宗庆后一年消费不超过5万元，吉利李书福很少穿500元以上的衣服，“世界船王”包玉刚一张白纸分五次用。 一个人越是炫耀什么，内心就越缺少什么。多，即是少。少，即是多。 简单是高级形式的复杂，越是高级的东西越是简单。简到极致，便是大智。简到极致，便是大美。 美就是净化过剩的过程。人生就是如此，要想活得美，就得删繁就简，去掉多余的东西。每块木头都可以成为一尊佛，只要去掉多余的部分。 活得越素简，越能听见内心的声音；生活越是素简，内心越是绚烂丰盈。人活到极致，一定是素与简。 1、找出对你最重要的几件事 2、简化你的工作任务 3、一次只做一件事，做到最好 4、释放时间做你喜欢做的事情 5、养成规律的作息习惯 6、定期整理房间 7、控制购买欲，不买不需之物 8、必需物品，买最好的，充分使用它 9、减少使用社交网络 10、尽量不关注娱乐新闻 11、找到属于自己的情感宣泄方式 12、删除长期不用APP 13、享受慢生活 14、不做无效社交 15、坚持锻炼身体 16、少吃垃圾食品 17、穿着简洁、不花哨 18、找出时间独处 19、花时间和自己爱的人相处 20、学习拒绝  |
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