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上火很心烦，中医能帮忙， 对症清清火，心静自然凉。
1、什么叫上火？ 上火这个词源于老百姓，而且只要是中国人基本上都能理解或有过体会。中医认为，上火是人体阴阳失衡后出现的内热证候，如口干咽痛、口舌生疮、面红目赤、牙龈肿痛或流鼻血等。 2、上火是什么原因？ 很多人看中医时就会说上火了，原因可能是吃辣椒、胡椒粉、烧烤等引起的。没错，多数上火与饮食有关，而且食物是热性的还是凉性，也是看吃了之后是上火的还是清火的。当然上火还有多种原因，比如说：心烦恼怒发脾气、忙碌紧张睡不好、高原缺氧不适应、天气炎热喝水少、外感风寒得感冒、慢病久病身体虚，等等，都有可能出现上火的症状。 3、上火如何分类？ 火是五行（木火土金水）之一，活人体内都是有火的，那是生命之火，所以民间说生命停止了就是 “熄火”了。但五行有生化制约规律，正常人体内的火保持在一定的范围内，比如体表腋下温度一般在36.5~37.3度。上火时温度可能升高，也可能不高，这就涉及到上火的分类：实火和虚火。 实火一般火气较重，时间较短，体温可能升高，伴有口臭、便秘、小便黄等症状。中医诊查可见咽红、舌质红、或有溃疡、舌苔黄、脉实而数。 虚火一般火气较轻，反复发作，体温不高，大便干或大小便正常，或有上热下寒、上实下虚、或五心烦热、潮热盗汗等症状，虽有口舌生疮、咽痛等上火症状，但舌质淡红，脉虚而缓。 此外，西医认为上火是细菌病毒感染或缺少维生素，疱疹性口唇炎、上呼吸道感染、复发性口疮、慢性咽炎、鼻炎、腺样体肿大、结膜炎等较常见。 中医根据整体观念和伴随症状，还可以判断上火的脏腑来源，如心火、肺火、肝火、胃火等。 反复不愈的上火，可用红外热像检测，能详细了解病变部位和轻重程度，以便针对治疗。 4、上火如何治疗？ 上火的治疗原则当然是清火，有时也叫下火，或降火。五行之中，水是制火的，所以若上火不太重，适当多喝水就好了，也可以喝凉茶解决。饮食方面，如香蕉、梨子、萝卜、冬瓜、苦瓜等都是凉性，可以清火的。 实火较重者是阳热炽盛，宜清热泻火，釜底抽薪，可用牛黄解毒片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、防风通圣丸、龙胆泻肝丸等等。此外，若出现高热、甚至神昏谵语，不是一般的上火，病情严重，需密切观察，可选用紫雪丹、安宫牛黄丸等。 身体上的穴位：少商、合谷、十宣、大椎、照海、涌泉穴等，可以清火，针灸、按摩或贴药常有良效，必要时可以使用。 虚火多为阴虚火旺，宜滋阴降火为主，所谓 ”壮水之主，以制阳光“。如知柏地黄丸、大补阴丸、麻仁滋脾丸、百合固金丸等等。 有些病人虚实夹杂、寒热错杂，反复上火、日久不愈。伴有痤疮、湿疹、疥癣、疔疮、脱发、牙齿松动、潮热盗汗等症状，则适合中医辨证论治。 |
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