肝火太旺，身体会发出4个“警报”，千万别不当回事！

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肝火旺会导致失眠：这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成；是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，一惊。治以疏肝清火，可用龙胆泻肝汤加减。肝火太旺，身体会发出4个“警报”，千万别不当回事！

1、月经失调

肝火旺盛会对肝脏的功能造成影响，导致大量毒素无法排出体外，如此积累下来，容易造成内分泌紊乱，出现月经失调、生理周期混乱等情况，表现为经血量异常、经期推迟、血块痛经、小腹疼痛等症状。

2、头晕头痛

在中医的理论中，“火”其实就是身体中的一些热性的症状，如果我们身体中内脏气血调节出现问题，就容易导致阳气亢盛，从而表现出肝火旺盛的“热象”。而头晕头痛就是最常见的一种症状了，因为火星上炎的特点，所以患者还常常会出现面目红赤的症状。而因为肝肾同源，肾开窍于耳，所以还会出现耳鸣的情况。

3、眼红眼干

肝脏有一项功能是滋养眼部，养肝有助于明目，但是如果出现了眼睛干痒、视力变差，并且眼部分泌物增多等现象，就有可能是肝火旺，不能很好的滋养眼部导致的。

4、上半身易热，人易怒

肝火比较旺盛的朋友，日常生活中，会由于一点小事情其他人发生冲突，并且难以控制自己的情绪，总感觉到心情烦闷暴躁，而这是因为体内的肝火出现了淤积，想要发泄出去，因此肝火旺的人总会出现上半身发热，身体内火气比较重的情况，出现这种现象要做到养肝护肝的工作。

肝火旺盛就要多吃有清热泻火效果的食物，例如：绿豆、梨、金银花、栀子、荸荠、白茅根等。例如菊花味甘苦，性凉，有清肝明目、凉血解毒、泻火除烦的作用，十分适合肝火旺的人。

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