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人类产生疾病的根源是：情绪反复无常 美国生理学家爱尔玛为了研究情绪状态对健康的影响，设计了一个很简单的实验：他把一支支玻璃管插在正好是0℃的冰水混合物中，然后分别注入人们在不同情况下的“气水”，即用人们在悲痛、悔恨、生气时呼出的水汽和他们在心平气和时呼出的水汽作对比实验。 结果表明，当一个人心平气和时呼出的水汽冷凝后，水是澄清透明、无杂质的；悲痛时呼出的水汽冷凝后，则有白色沉淀；悔恨时呼出的水汽沉淀物为乳白色；而生气时呼出的“生气水”沉淀物为紫色。他把“生气水”注射到白鼠身上，几十分钟后，白鼠就死了。 由此我们可以想象，如果一个人长期被自己情绪失控的生气水淹没时，会有什么可怕结果！ 有分析表明：人生气10分钟会耗费大量精力，其程度不亚于参加一次3000米的赛跑；而且，生气时的生理反应也十分剧烈，分泌物比其他任何情绪状态下的分泌物都复杂，且更具毒性。 日常生活中，我们经常看到的心脏病、高血压、胃病、糖尿病、胆囊炎、免疫功能失调等心因性疾病，都和情绪的长期压抑有关。可以肯定的说，不良情绪是人类健康的可怕杀手！动辄生气的人很难健康长寿——很多人都是给气死的。 《道德经》第四十三章中说：“天下之至柔，驰骋天下之至坚。”老子是在告知我们人类，做人做事要做到“上善若水”——常常做到心态情绪的天清地宁，就是产生正能量的和谐生长力量之日；做人做事情绪反复无常，就是产生负能量的天昏地暗、折枝断本之日。 其实，人类百分之七十的心因性疾病，往往是心堵产生身堵，由于情绪太大、压力太大等原因造成了行为上的病、语言上的病、心理上的病、关系上的病，最后产生了身体上的实症。 有一位来自嘉兴的道德经学用者，沈红梅女士，分享了她的故事： 由于公司临时调整，近期我和厨师长共用了一件临时办公室。厨师长喜欢抽烟，于是每天办公室内如仙境般烟雾缭绕，直熏得我鼻涕眼泪横流。 一晚回家后，凌晨三点多我开始出现心慌、气急、胸闷以及咳嗽的症状。深夜没有其他好办法，我只能勉强起来打坐，先静静心。没想到，在逐渐的宁静中，我想起了一段已被我遗忘的过往…… 那年，我大概只有二三岁的，得了急性肺炎——这个场景在我脑海中竟然非常清晰，医生在我床边和妈妈说着：“你要做好准备，孩子可能到不了天亮了！孩子现在不能哭，一哭气就喘不过来，就会没命。”从此后，妈妈不能躺着睡觉大概有大半年，因为她不敢让我平躺在床上，所以必须抱着我睡觉，一刻也不敢放手！那段时间里，我喉咙里整天像装了个风箱似，以至于妈妈为了保住我的小命，无论是晚上陪我睡觉、还是白天做家务或者出去挣工分放牛，都会没日没夜地抱着我、照顾我、顺着我，就为了让我不哭不急。 就这样，大概到了我七八岁时，我的身体才渐有好转，可母亲却因劳累过度，病得很严重。当时，老一辈的人都摇头说：“母女俩只能留一个了……” 为了母亲的身体，父母忍痛把我送给了镇上的一家人，但因为我不配合，很快就被送回了家。但从那时候开始，我内心深处就埋下了对母亲的仇恨！我经常和她顶嘴，我一顶嘴母亲就打我，越打我我就越恨她……我从小到大内心就没有尊敬过母亲！ 当这段被封存的记忆打开后，我非常惭愧和内疚！我为什么从小就这么自私自利？我竟然选择性地封存了母亲爱我救我的记忆，而只保留了母亲把我短暂抛弃的记忆紧紧抓住不放？因为仇恨，我错过了多少与母亲相亲相爱的日子？我想这或许就是造就了我之后身体不通畅的根源之一。我心中的愧疚与眼中的泪水，让我不禁深深对母亲进行了忏悔。说来也奇怪，忏悔以后，我的咳嗽就逐渐的减轻了，心也不闷了，呼吸也顺畅了。 世上最不能等的事是什么？一是感恩，二是孝顺。我们学用道德经，一定要在充满感恩世界、感恩祖国、感恩父母的诚恳真情下，才会获得长久满意的效果。孝顺父母是做人的根本，父母的现在就是自己的将来。面对这个世界上父母最深沉的爱，我们要学会感恩、学会孝顺。假如您对父母没有感恩之心，将会导致各种问题。孝顺父母就是连根，连根将带来个人的成功和幸福。 人生最大的挑战往往不在别人，而是自己内心善恶对错的情绪卡点。这种情绪在啃噬着我们的内在，侵蚀着我们的身体。而正确面对情绪卡点的方式是： 第一，清清楚楚地觉知自己内在有这个阴影卡点； 第二，欢欢喜喜地接纳自己内心的不舒服——所谓“接纳自己”，就是去拥抱自己内在的黑暗面，面对自己的负面情绪，觉知就是消溶情绪。 所以，要善于管理好自己的情绪，我守静了，周围自然和谐，内心躁动、情绪反复无常是生命最大的杀手！ 赵妙果 （作者授权代发） |
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