3大滑膜炎金方，最快不出2周，肿胀没了关节痛走路困难也不见了！

滑膜炎没有年龄的限制，年轻人运动量大，不小心遭到外伤，磨损程度高，慢慢出现滑膜炎，老年人是由于年纪大，膝关节慢慢的发生退化，关节僵硬，慢慢膝关节里的滑膜也出现了问题。一定要注意休息，不可过于劳累，一旦出现滑膜炎，就要减少走动，尽量多卧床休息，此时的你需要多休息。

滑膜炎的症状表现为哪些？

1、稍微受到风寒、空调凉气、走路增多时，关节疼痛肿胀加重。

2、走路腿发软，关节咔嚓响，关节肿胀，甚至半夜疼痛影响睡眠。

3、早上醒来站一会才敢走路，久坐后关节僵硬迈不动步，上厕所蹲不下，或站不起。

4、上下楼关节疼痛不敢用力，不敢下蹲，撑不住劲，甚至需要扶楼梯。

5、严重者肿胀、积水、关节变形，甚至僵直，走不成路，影响生活。

滑膜炎的3大金方

1、活血止痛--山鸡人参汤

材料：姜片五克、红枣八个、黄芪八克、人参十五克、山鸡半斤，调料适量。

制作：山鸡，先给他剁成块然后过过开水，人参是用清水稍微的冲洗了之后给切成片，黄芪以及红枣备用清洗。下入山几块、红枣、黄芪、人参还有就是姜片。使用大火给它弄开了换成小伙给炖烂加入调料就行了。

功效：补元气，止痛，活血强身。

2、散寒止痛--白酒 红花

材料：当归60克，川穹30克，红花20克，茜草20克，威灵仙20克，白酒500毫升。

做法：首先把准备的几种药材，一起放进白酒里浸泡，需要泡上14天即可。

用法：然后再把泡好酒，用棉棒蘸取汁液并涂抹在患处即可。

功效：可以起到散寒止痛，对于膝关节疼痛有着不错的效果。

3、中医外敷