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肚子圆滚滚?中医:肝郁!2个穴位早晚揉一揉,缩腰减臀瘦成猴

2019-03-15  还想学习...

可能因吃的东西越来越好了,很多人眼看自己的肚子一点点鼓起来,站起来像个球,坐下去两道沟,穿衣打扮也明显丢失一些意思。就现在讲,减肥方法多种多样,但最常见的还是节食减肥,节食减肥看似有效,但危害非常大,经常性的节食,会使得体内的蛋白质被不断的消耗,基础代谢率不断下降,倒成为易胖体质,非常易反弹

中医来讲,造成肥胖原因主要是因肝郁

肝郁会造成人体胆汁分泌不足,而胆汁是分解人体多余脂肪必不可少的一员“大将”,只有将其调动起来,才能够从根本上解决肥胖。之所以不推荐节食,就因长期节食会使人体气血缺失,影响肝脾健康。那应该如何解决肝郁呢?中医推荐穴位治疗,下面2个穴位,早晚按一按,能够很好的调动身体机能,从根本上减肥。

带脉穴 带脉穴是条横向的经脉,围着人体腰部一圈,平时在家可用掌根沿着带脉来回推,直到腰部有许发热,伴有打嗝的表现。

涌泉穴涌泉穴是个井穴,位于足底前的中心凹陷处,平时在家可泡泡脚,用手指指腹反复揉搓涌泉穴,搓的稍微快一些,使脚底有一定的热度。

脚底按摩很多人不方便,推荐使用专业足底穴位按摩鞋,只需每天踩一踩,就能够有效的按摩脚底穴位。根据人体足底穴位的位置,设有硅胶凸起和磁石凸起,能够有效地的刺激穴位,有效调节肝郁问题,加速身体的脂肪分解及新陈代谢,每天穿一穿,缩腰减臀,大肚子很快就没了。

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