长斑这件事让很多女生都为之苦恼,脸上的斑点不仅会让整个人的颜值降分,还会影响心情,打击自信。反过来想,长斑其实还预示着衰老,所以对于“斑点狗”来说,如何让自己脸上的斑点消失恢复白皙是头等大事。 一般来说造成长斑的原因很复杂,大多都是由家族遗传、不注重防晒、卸妆不干净、经常使用劣质的化妆品、月经紊乱这几种原因造成的黑色素沉积。 人体自带的天然“祛斑穴”,就是血海穴。用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指段下面就是此穴。 中医认为,血海穴是生血和活血化瘀的要穴,该穴有健脾化湿、调经通血的作用,主治妇科疾病以及皮肤病。每天睡前按双腿血海穴,有利于祛除色斑,不过产妇及经期间不可按揉。 想要祛斑只按摩血海穴可能还不够哦,平时要注意这几点: 1. 防晒:日光中的紫外线是形成黑色素的关键,皮肤经常收到紫外线的照射,加速皮肤氧化,使黑色素沉淀,而且紫外线的存在是不分季节和天气的,所以一年四季都要做好防晒工作。 2. 彻底清洁脸:洗脸是每天都要做的事情,不少人洗脸方法不正确,对于长斑的人来说,洗脸更重要。最好先用温水,然后用洗面奶,温水可以使毛孔扩张,去除毛孔中的垃圾,最后用冷水冲洗面部泡沫,这样可以收紧皮肤,而且还可以清除面部垃圾,防止色素沉积形成色斑。 3.补充化合物:补充皂甙类化合物的成分来瓦解黑色素,祛除色斑。祛斑皂甙中含有大量的总皂甙和粗蛋白的成份,总皂甙可以抑制体内黑色素的上级“酪氨酸”,酪氨酸的活性降低,黑色素分泌就会减少,就不会增加基底层的黑色素堆积;同时粗蛋白可以促进皮肤的血液循环,使已经堆积的黑色素加快排解出去,达到淡斑的效果。 4.规律的作息:经常熬夜、睡眠不足会导致皮肤的代谢率变差,容易促进黑色素的产生。所以养成早睡早起的习惯,不都说“睡美容觉”吗,睡饱了皮肤才会好啊! 内容来自腾讯新闻
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