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今天上午接待一位六年级的学生，因为晩上下肢疼痛难忍，不得不来查一下什么原因，通过骨龄片检查发现孩子骨龄12.5岁，处在青春期突长阶段，基本判断是生长痛现象，不用治疗会自愈，可以釆用热敷接摩，减少运动量，加强营养改善。许多家长也在问，怎么样叫生长痛呢，对长高有没有影响？今天我来讲解一下： 生长痛大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛。临床表现多为下肢肌肉疼痛，且多发生于夜间。青春期的孩子们往往蹿个很快阶段发生。如果出现“生长痛”，该怎么办呢？ 我建议一下：“有些孩子白天活动累了，晚上总说自己腿疼，尤其是在膝关节或小腿部位出现疼痛，可能是‘生长痛’。对于这种情况，家长可以适当给孩子补钙，并注意休息。” 对于市面上出现的增高药、保健品等，也有些家长跃跃欲试，希望借此让孩子长得更高。这种做法是否合适呢？ 我个人不建议家长盲目购买增高药，或是自行给孩子吃保健品。这类产品中含有一种蛋白合成激素，具有促进骨龄增速的作用，孩子服用后，在一段时间内看上去好像长高了，却可能导致骨缝提前闭合。” 专家提醒大家：“对于生长发育中的孩子来说，需要的是全面、均衡的饮食，能够帮助人体获取所需的营养。同时也别忘了保证睡眠和适当户外阳光运动。”孩子平时每年一次骨龄检查就能知道孩子什么时候进了青春突长期，提前做好营养和运动的配合，尽量避免出现生长痛，一般来说生长痛不会影响孩子身高增长。 如果你感到分享到的知识对你有用，请点赞加关注头条号“儿科徐永剑所长”。可以留言讨论咨询
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