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这个问题也要分老年人的年龄和身体状况来看，有的老年人体质比现在年轻人都好，年轻人走不下来的路或者登不上去的山，老年人都不在话下！真的有好多次登山，我们都是在老年人的鼓励下完成的。 恩施大峡谷，是恩施旅游的必游景区之一，号称堪比科罗拉大峡谷的恩施大峡谷吸引了无数游客。 就恩施大峡谷这个景区来讲这个问题，如果腿脚不灵便的老年人，我个人意见是慎选的。为了保持体力，建议老年人尽量坐缆车和景交车，下到山下，还有一段长距离的扶梯，也可以减少体力的透支。 如果体力没有问题，早上吃的饱饱的，大峡谷景区面积大，台阶多，体力消耗比较大，备好巧克力、饼干、面包和水，准备一天的登山准备。
游恩施大峡谷，我走路登山一共耗时七小时，累到我腿软，到景区门前回头拍一下这让我转了一天的大山，那也是相当有成就感的，哈哈，我也是50岁的人，算不算老年人呢！ 祝普天下的老年人都有一个快乐的旅程！ |
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游览大峡谷省心省力的线路我已经查好攻略了，就是按下图的A线顺序行走，先游览云龙地缝景区，然后乘坐索道上行到七星寨景区，这样是最节省体力的路线。右下角就是游客集散中心，蓝色是缆车，黑色是区间车。
恩施大峡谷位于恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷一段，峡谷内有地缝，有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于峡谷的大断崖。
来到云龙地缝景区，感觉这里如同一副美丽的山水画，人们可以置身于这副美丽的风景画中体会其中的美。绝壁栈道是整个峡谷最精华的部分，全长488m，118个台阶，位于海拔1700m、净高差300m之绝壁山腰间，行走其间“步步惊心”，步步是景。
景区内的”一炷香“，峰柱高达100多米，直径不超过4米，傲立于周边群峰之中，非常罕见。
景区虽然很大，路程很长，也有休息的地方，老年人要适当的休息休息，吃点东西补充体力。
这是直接到景区大门的扶梯，30元的价格。
