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每个男人都希望自己拥有长久的雄风，这也是每个男人最渴望的东西，但是很多时候渴望是一个问题，坚持去做去争取又是一个事情，很多男人都是异想天开，晚上在浪费者自己的身体，白天渴望自己拥有更强壮的肾脏，这个肯定是不可能的。
那么有没有比较好的方法完成男人这个愿望呢？这个答案是肯定的，中医认为人体出现亏虚之后就会出现肾气不足以及肾虚、腰膝酸软、腰痛腿痛等情况，这个时候可能熬夜经常酗酒缺乏锻炼就是一个重要的原因，那么怎么样可以补充回来呢？中医认为药补不如食补，食补养生可以更好的滋补男人的身体，日常生活中有很多养肾食疗食物，比较常见的莫过于是枸杞子了，枸杞子是我们日常生活中常见的药食同源食品的一味。
枸杞尤其是宁夏红枸杞常吃有很多的养生好处，例如可以滋阴补肾、益气养血、养肝明目等等，大家对枸杞的熟知程度胜过别的滋补食材，实际上枸杞也不是什么稀奇的养生补品，但是小小的枸杞换种吃法就可以发挥非常大的补肾作用这个你知道么？没试过的人我们不妨来看一看！
枸杞子泡水加一物，常喝精神旺盛身体好，犹如画龙点睛 枸杞+焄灵芝----给肾脏加加油，灌输肾气 中医认为，枸杞的第一大功用就是补肾强阳，当然这里所说的就是宁夏红枸杞，枸杞子虽然是水果，但是其中的营养成分非常复杂，具备很好的补虚、扶正固本的作用，枸杞属于比较有火力的食物，男人常吃可以提升性欲望，激发男性的功能，这也是为什么枸杞作为滋补品来用的一个原因，不过通常单独吃一味枸杞补肾效果不大，这是因为枸杞的营养成分更适合作为配伍，并非主要的滋补，所以说把枸杞看成最佳的“助攻手”更为贴切。
中医认为，焄灵芝如果搭配枸杞可以称为最佳的补肾益精、强阳益气的组合，这是因为焄灵芝自古就具备“克制痿泄、兴阳灭痿、大补元气、扶正固本的特性”，对于男性的泄、痿、短、软有很好的改善作用，特别是夫妻生活不给力有很好的帮助，而搭配枸杞可以使其功效发挥到最大，更全面更持久。 常见的吃法：焄灵芝4克、宁夏红枸杞15粒、肉苁蓉5克，直接开水闷泡一天代茶饮用。 好处：对肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等有很好的作用，强阳固本、克制萎、泄可以促进男性丁丁的二次发育，对于男人的肾精气起到补充作用，可以很好的提高男功能以及男女生活质量，改善男性的亚健康情况。
枸杞+菊花---让高血压消失的无影踪 现在人血压高的比较多，特别是经常喝酒体型肥胖者更是占多数，这个是大家比较头痛的一个事，高血压的人群要节制饮食避免进餐过饱，避免多吃高热量高脂肪的食物，可以多喝药食同源茶疗进行调理。 做法：枸杞子15粒、菊花5克，直接开水冲泡五分钟一天代茶饮用。
好处：可以滋补肝肾、平肝明目，特别是阴虚阳亢型的高血压更加适宜，比较适合多种高血压病症，常喝效果很不错。
枸杞+益智仁+橘皮---益智健脑好疗方 枸杞具有滋阴补肾的作用，益智仁可以强志明目，现在人经常会出现记忆力减退，多忘等情况，日常可以多喝此茶进行滋补。 用法：枸杞子20粒、益智仁4克、橘皮4克，直接开水冲泡一天代茶饮用。
好处：可以补益肝肾、健脑抗衰、增强智力，提高记忆力，还可以提高脑的功能活性，延缓大脑的衰老等作用，适合多忘的人群。
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