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01 爱自己，是一切自由的开始 前段时间papi酱在综艺《我家那闺女》中， 提出了自己对于独立女性人生最重要排行榜： 1.自己 2.伴侣 3.孩子 4.父母 话音刚落，另一个镜头下的爸爸们就炸开了锅，虽然没在镜头前直接说“自私”二字，但话里话外却也不约而同的带着几分诧异和怀疑。 papi酱解释道：“首先，你自己陪伴自己的时间是最长的。之后的这一生，我是和我的伴侣一起过的。孩子和父母都是你只陪伴他们走一段路，剩下的路还是他们自己去走的。” 很多网友都纷纷表示赞同，但也有很多人表示现实生活中能做到这样的人真的不多，更多时候也只是将委屈慢慢地塞给自己。 可这一次，我希望你能思考一下先爱自己。因为爱自己，是一切自由的开始。 02 自己都不重视自己，别人也很难看到你 从学校毕业走向社会之后，你带着些许兴奋和期待来到自己心仪已久的公司，以为马上就能实现精神自由和财务自由了。可事实上，生活的暴击才刚刚开始呢。 我们啊，有时候牺牲了自己的时间去为别人做事，可最后收获到的快乐与满足感却仍然会大打折扣。 这个时候，我们也许会联想到另外一个词“讨好型人格”。过度沉溺在极端讨好型人格里的人，是又善良又脆弱，往往处处为别人着想，却唯独忘了自己。 可不管是哪一种，都是不够重视自己的表现，多问问自己的心，勉强自己来的终究不是爱。当你开始重视自己时，你的潜力也往往会被放大。 03 有能力爱自己，有余力爱别人 网易云音乐的一首歌下面有个热评：
也不知道哪来的仙气，可以支撑我们爱自己的能力还远远不够的时候，便一股脑儿地去投入两个人的感情里，然后遍体鳞伤。 不过好在，我们总能从那些爱情里找到一个共同点：在爱情里面总会有一个更喜欢一个比较没那么喜欢。 这也让我想起最近被讨论比较多的张嘉倪和买超的爱情。从节目中我们感觉到买超很疼爱张嘉倪，而张嘉倪的一些小细节透露出似乎她会更理性一些。 在被爱意包围时，她也没有变得懒散或者不重视自己。她还是把自己放在了第一位，不断提升自己价值，努力拍戏复出，尽可能维持美好的自己。 所以试着先经营起爱自己的能力，再去给那个需要珍惜的人一份恰到好处的喜欢吧。 04 爱自己形成的向心力，也是一种持久的吸引力 在《小姐姐的花店》中，提起已到中年的自己，小S痛哭流涕： “对自己真的很没有自信，到底我会什么？” 在自己眼里，她只是一个中年妇女，对人生充满了自卑。哪怕宋佳认为她很擅长的主持，小S还是举了个否定牌。但其实回顾她的前半生，她主持的节目都很有趣，也非常有她的风格。只是慢慢地，也被婚姻里的日常琐事所困扰住了。 脆弱敏感的她才不得不习惯性地自我怀疑，常常深夜饮酒痛哭。听着小S说的种种，宋佳总结了一句：“其实你一点都不爱自己。” 不如多给自己一些思考的空间，慢下来，及时调整好自己，至少不要妄自菲薄，去做一些自己真正想做的事情吧。 有句话说：“如果你想被别人爱，你首先必须使自己值得爱，不是一天，一个星期，而是永远。”因为只有这样，持久的吸引力才会在这个过程中慢慢得到累积。 所以，试着改变吧，想想如何才能给自己更多宠爱。例如： 是恋人的时候，重心不会完全放ta身上，努力去拥有自己的社交圈子，健身逛街旅游一个都不想落下；是妻子又是妈妈的时候，需要兼顾的东西愈多则愈需要理性思考，然后定期给自己的生活排排序。像做家务这类事情只占日常生活的一小部分而已，因为有了家庭以后时间其实更加宝贵。要留空间给自己，留时间给家人，至于那些琐碎的杂事，我们需要做的就是提高效率与完成度。 |
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