手到病除：尿路感染的自我调理

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作者：路新宇

尿路感染有急性的泌尿系统症状：尿频、尿急、尿痛、腰痛和(或)下腹部痛。也有人继发全身感染的症状，如寒战、发热、头痛、恶心、呕吐、食欲不振等。

现代研究证明，尿路感染95%以上是由单一细菌引起的，病原菌多是大肠埃希杆菌。女性尿路感染比男性更普遍，女性的尿道相对较短，肛门距离尿道口较近，因而容易感染。

抗生素杀菌是现代医学对尿路感染的常规治疗方法。中医则认为，自身环境的改变给细菌提供了繁衍生息的土壤，受寒、着凉是诱因。

尤其是夏天，女性穿着较薄，室内空调温度低，致使公共场合的椅子很凉。女士们若坐上去，过不了多久，尿频、尿急、尿痛的症状就出现了。

这时立即点揉肾经的水泉穴、照海穴、膀胱经的昆仑穴，便会刺痛难忍，持续按揉3分钟，痛感下降，尿路的问题会有所缓解。

肝经的循行线路环绕阴器，因此，保持肝经气血运行的顺畅也很有必要。探查、敲揉阴包穴，再配合撮谷道，也许发病当天就没事了。

小 结

1、探查肾经，点揉水泉穴、照海穴。

2、探查膀胱经，点揉昆仑穴。  

3、探查肝经，敲揉阴包穴，点揉太冲穴。 

4、撮谷道。缓缓吸气的同时提肛，呼气时轻轻放松，以小腹部产生温热感为宜，每日3次，每次5~10分钟。

避免痛苦，预防为主，平时要注意会阴部的清洁，远离寒凉。