|
如今的生活节奏非常快，信息流动效率飞快增长。 以前车马远，一生只够爱一人， 现在判断一个人是否值得交往，3s就能决定。 没有人愿意透过你臃肿的体型去发掘你优秀的内心， 就像大企业不会花时间从低学历简历中发掘人才一样。 1 好身材，逐渐成了阶层象征 身材变得像学历一样，快速把人划出层次。 一个好的身材，折射出的内在的金钱能力、自律能力、生活习惯…… 虽然不能确保很准确， 但的确能比较经济快速地判断出一个的基本情况。 CCL领导力调研也表明： 《财富》500强公司的首席执行官中找不到一个体重超标的人。 想想也是，那些受过良好教育、有强烈进取心、努力奋斗、事业有成的人， 象普京、奥巴马、马云、李彦宏、俞敏洪…… 大多都是身材匀称、温文尔雅的人。 2 肥胖，是一种穷病和懒病 小的时候，听大人们说，在美国，穷人胖富人瘦。 那时候还感到很神奇。 风水轮流转，短短的二十多年过去， 如今的中国也患上了肥胖病。 据报道，中国已经成为世界第一大肥胖国。 肥胖早在1948年就被WHO列入疾病分类名单。 肥胖是一种病，是一种懒病和穷病， 具有传染性和遗传性。 据研究，父母身材双方都肥胖， 其子女身材有50%~60%的可能性会肥胖。 肥胖者会带动身边的人肥胖， 影响身边人的生活习惯，一胖胖一群。 低收入者，大都从事重复性简单劳动， 占用很多时间，辛苦，收入还不高。 所以往往会选择吃高热量又廉价的食物， 这些食物很容易致胖。 加上收入不高，自由支配时间少， 大多数人闲暇时间不会选择去健身。 身材自然走样，陷入低收入恶性循环境地。 3 这是一个看身材的时代 前不久，有条新闻引起了我的注意： “上海某著名小学招新生，面试家长，看家长身材，肥胖的不要。” 当时我就震惊了。 我仔细分析了这个限制条件背后的逻辑， 慢慢才发现，有一定的道理。 能控制自己身材的家长， 自我管理能力会很好， 饮食健康，注重运动； 父母是孩子最重要的榜样， 这样家庭出来的孩子，大概率会优秀。 这个社会是残酷的，物竞天择就是这么赤裸裸： 肥胖者找对象时被嫌弃， 找工作时受歧视， 好不容易找到对象结婚生子了吧， 以为生活总算上了正轨， 结果，没想到身材还能影响下一代的教育。 果然，这是个看身材的时代！ 别以为你年长，就不用看身材了，没想到，作为家长，还要看身材。 如果你是胖子，孩子都要被你拖累。 4 好身材，藏着你的修养 大学期间，有位教授很独特， 大概是我们学院最出名的老师。 他年近50岁，身材非常好，精神饱满。 在他身上看不到一点那种中老年人的暮气。 凌晨5点的大学操场，他坚持跑步好几年。 上他的课，不仅仅是一门化学课， 他会教我们怎么学英语， 怎么选择香水， 会扯到洗衣服该怎么洗。 讲到一个化合物，会告诉我们， 现在国内抗生素用得多不规范， 告诉我们生病了该怎么吃药。 遇到社会热点新闻， 也会针砭时弊，讲到历史，扯到哲学。 他的世界，对我们而言就是个宝藏， 储备的知识着实令人震惊。 有一次，有外国大学学者访问， 学院就派他陪同， 从学术交流到后来的参观旅游，他全程接待。 一口流利的英文口语，折煞英语专业的人。 岁月没有在他身上留下沧桑， 给学子心中留下了一柄做人的标尺。 “每一天都很平凡，是你把不同的意义赋予了每一天” 他会这样告诉我们。 像这位教授一样的人， 生活自律，状态很好，精力充足。 人生有很多可能，很多尝试。 人与人拼到最后，拼的就是身体。 身材好，就是一种实力。 5 瘦很昂贵，胖很廉价 在家境贫困、庸庸碌碌、不思进取的人群中， 我们更容易看到大腹便便、体态臃肿、举止粗鲁的人。 那些底薪家庭长大的男人们， 虽然有几个年轻时也英俊帅气， 但最终他们几乎全都成了胖子或秃子， 尤其是他们的妻子，身材变形得更厉害。 他们的生活压力很大， 考虑生存下去的优先级是最高的，而身材是其次。 廉价的油炸食物和快餐食物让他们的身材迅速变胖， 没有时间，没有精力，更没有金钱去锻炼， 所以身材只能肥胖下去。 况且，他们大都没有身材管理意识， 所以，“过劳肥”越来越多。 而富人正相反，他们有很好的时间规划， 他们知道对身体的投资很划算， 一个健康的身体，工作效率远胜于一个肥胖的身体。 他们有时间对身体进行投资， 他们愿意选择绿色、有机、低热量的食物， 舍得在健身上花时间， 也承担得起上健身房、请私人教练的大把银子。 国内曾有一项关于财富和运动关系的报告， 数据显示：那些拥有财富更多的人倾向于更多的运动。 果然，好身材就像奢侈品，瘦很昂贵。 6 你的好身材里，藏着你的自律 身材和时间金钱有关，没错， 但关系更大的是，自律和意志力。 人人都只看到了精英与生俱来优越的家庭条件和社会地位， 羡慕他们有私家健身房，有私教， 认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的， 可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律？ 日本著名作家村上春树， 33岁那年秋天决定以写小说为生。 为了保持健康，他开始跑步， 每天凌晨4点起床，写作4小时， 跑10公里，每天固定写4000字。 这一习惯他坚持了37年， 经常锻炼使他精力充沛， 至今还保持的高产量作品输出。 好身材的背后是高度的自律与坚持，抱怨喝凉水都长肉的人，只是有颗躁动的心。 一个人连自己的身材都控制不住， 何以控制人生？ 三岛由纪夫说，“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？” |
|
|
