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朋友小D是一个“知识网红”，去年靠卖线上课程和到企业培训，赚了两百多万。 在外人看来，赚到那么多钱的她应该是风光无限。 然而，小D最近却跟我们这些朋友说，自己其实很迷茫。 她说自己现在有点认不清自我，这两个月虽然一直在思考，却找不到答案。 相信你也遇到过像小D这样的迷茫，碰上这种情况，你该怎么办呢？ 首先，你需要了解产生这种问题的根源。 迷茫的根源，来自“知己偏差”。 什么是“知己偏差”呢？ 其实指的就是“每个人认知自我时，都会产生一定的偏差，所以不能完全认清自我”。 为什么会产生这种偏差呢？ 因为人性本不完美。 所谓的“圣人”和“完人”，不过是活在假象里的人们对于完美人设的一种奢求罢了。 正因为“人性本不完美”，所以人类才要终其一生去修炼，去克服身上的“贪嗔痴慢疑”。 而要克服这些毛病的前提是，人首先要认清自我。 那要怎么做才能认清自我呢？ 在我看来，你至少要克服心理学上的这4个问题： 1、投射倾向 “投射”，是指“个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象”。 举个例子，已为人妻的小美是一个多疑的人。 她看到丈夫晚归时，就会把自己多疑的特征转移到对方身上，认为对方在外面拈花惹草。 小美越多疑，就越会迷失自我，甚至会因此怀疑人间再无真爱。 只有克服了这种投射倾向，小美才能找回自我。 2、第一印象 “第一印象”，是指“你初次碰到某人某物某事时，会产生一种直观的认识”。 举个例子，你在网上看到一个减肥秘方是晚上不吃饭。 于是，你就形成了对减肥方法的第一印象，认为只要晚上不吃饭，就可以把体重减下来了。 但是，后来你发现晚上不吃饭，根本起不到减肥的效果。 由此可以看出，第一印象并不见得很靠谱。 消除第一印象引发的偏见，有助于你更好认清自己。 3、刻板印象 “刻板印象”，是指“你对某人某物某事形成了一种既定不变的印象”。 举个例子，你和异性谈恋爱时，觉得对方很靠谱，于是两人便结婚了。 结了婚，才发现是自己当初昏了头，对方做事原来并都不靠谱。 这都是“刻板印象”惹的祸，你忽略了人是多面的，有靠谱的一面，也有不靠谱的一面。 人对于自我认知，更是存在刻板印象，以为自己就是属于某一种人。 殊不知人是复杂的动物，平常看起来温文尔雅的人，也有使用暴力的一面。 清除掉对自我的刻板印象，你才能找回最真实的的自我。 4、循环证实 “循环证实”，是指“你先在心里对某人做了一个假设，然后按照假设的方式去对待他，他也以同样的方式对待你，于是形成了一个循环，你由此认为这证明了自己的假设”。 举个例子，你先入为主，认为小明不是一个友善的人。 于是，你对他并不友善。 小明发现你对自己并不友善，于是对你也不友善。 这就形成了一个循环，你由此得出一个结论：小明并不是一个友善的人。 然而，你很有可能会被打脸，因为小明对待很多人都很友善，这就证明了你的循环证实是错误的。 由此可见，人一旦陷入“循环证实”是很可怕的，会产生莫大的偏见。 只有远离“循环证实”，你才能找到真我。 总言之，人陷入迷茫，就是因为没认清自我。 希腊的戴尔菲神庙刻了一句话：“认清你自己”，这是希腊人经过几百年经验累积下来的智慧。 著名的哲学家苏格拉底也经常以这句话来教导人，在他看来“认清你自己”，是一个人一生中最重要的事情。 确实，人活在，只为一件事而来，那就是认清自我。 没有认清自我的人生，不值一提！ 对于如何认清自我，你的看法是怎样的呢？欢迎在下面留言和我互动。
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