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【 人生解读 】哈佛大学曾对该校就读本科的268名男生，进行了长达76年的跟踪研究，旨在发现一个人怎样才能健康 、成功 、幸福？ 通过从青年到老年漫长的人生过程，探寻影响人生幸福的关键因素是什么？ 最后发现良好的关系（包括与父母、伴侣、子女、家族、亲友的关系），与人的收入高低、身体健康、生活幸福直接相关。 该项目研究揭示的原因是：亲人间的爱和温暖，以及良好的关系，会直接影响一个人对灾难打击的“应对机制”。 人生无常，每个人都会不断遭遇到各种挫折和意外，所不同的是每个人采取的应对手段会不一样。一个活在充满爱的亲情环境里的人，在面对挫折时，他可以接受家人的抚慰和鼓励，或会得到朋友的陪伴。这样的“应对方式”，能帮一个人迅速摆脱困境，进入良性的人生发展状态，否则容易走向一蹶不振。 从而得出人生幸福最重要的是处理好生活中的各种关系，尤其是亲情关系。 可是在今天这个五花瞭乱的社会里，我们中有的人常常会被看不见的欲望操控着，随心所欲，乱了作人处世的基本方寸，为图一时之快，淡忘了自己的责任，麻木了亲情友情，根本无法领会到生活里最重要的到底是什么？ 只有等到遭遇到重大苦难之后，才知道肯伸手拉自己一把的只有父母亲情，有的甚至连连“日日说恩情”的夫妻也大限来时各自飞。 他们不知道关系如果不用心经营，就收割不到幸福的果子；那些以牺牲亲情关系作为代价的人和事，不管自己怎样念念不舍，都失去了它存在的意义和价值。 经常性的沟通交流是维系亲情关系的重要一环。多花一定的时间和全家人在一起，或者与每一个家人单独相处都极为重要。并由此和他们产生一份深刻的联结，人与人是在联结的状态下，关系才得到加深的。 但在生活中，我们在亲情关系里也有感到不开心或痛苦的时候，本来自己心里已有自己的既定观点和爱好喜恶，而外界正在发生和你所想要看到的结果却不一样。 在这种情况下，就要站在对方的角度，全心全意地去聆听，倾听他们把所有的情绪都宣泄出来。当我们放下自己的观点，去接纳对方的感受，倾听便是一种爱。在倾听中，关系中的两个人便产生了一份深刻的沟通联结。 这个过程中涉及到自我反思、深度察觉和不断地自省。不知不觉中顺势而为，我们就会看清：很多时候我们的过于执着，是由于自己对人或事，因为曾经的付出而深深不舍，而事情的本身并不是当下的真实；也并不是现实生活中本身应有的真实模样！ 人都是意识导向的。我们只有在意识层面上清楚生活里什么最重要，然后我们就会在最重要的方面多花时间。意识到亲情关系必须要经营才能收获点滴幸福。然后，你才会在影响亲情关系的重要问题上保持冷静。 走进婚姻是牵动亲情变化的重要一步，罗振宇在 2019 跨年演讲中提出：“婚姻是要把自己整理好以后再才做的事。” “把自己整理好”，就是对进入婚姻需要时间经营各方面的关系这一点做好充分的沟通认识的准备工作，否则就注定会伤害到家人和自己。 如果你已有自己的家庭，就把经营亲情关系当成最重要的事来做吧。如果你还没踏进婚姻，那就先“把自己整理好了”，再选择是否进入婚姻。这是人一生对己对人最大的负责。 |
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