酒,已经越来越成为一种炙手可热的饮品,尤其在聚会等场合,更是少不了酒的参与。 可是,随着研究的深入,发现它对人体的危害却一直不减,酒精是一种非常活跃的物质,能够对人的心脏、大脑、血管以及肝脏带来很强的刺激。 世界卫生组织发布的《2014年酒精与健康全球状况报告》显示,2012年全球因喝酒造成330万人死亡,据估算,平均每10秒钟就有一人因饮酒死亡。 所以,长期喝酒的人,若身体4处“喊痛”,医生直言:你要考虑戒酒了! 第一处、尿痛 酒精是利尿的,我们都知道喝酒之后,上厕所也会变得频繁,但是,若是这时出现了尿痛等感觉,就要小心是前列腺炎所致。 酒精大量进入到体内时,就会对前列腺造成刺激,让前列腺出现过度充血的情况,这样就会让前列腺侵占尿道,使得尿液上面的细菌感染上前列腺,患上前列腺炎,继而导致排尿困难、尿痛的情形。 第二处、胃痛 我们的胃部是比较强大的,绝大多数的食物都能够消化,绝大多数的细菌都无法存活,是我们人体重要的消化器官。一旦出现胃痛,就说明胃部出现疾病了。 酒里面的酒精,是在肠胃里进行消化和吸收的,所以很容易引起一些胃部的溃疡和炎症,且喝过量之后,还会对胃黏膜产生强有力的刺激,容易导致胃炎,出现食欲下降、拉肚子、甚至是胃绞痛的现象。 更有甚者,还会喝酒喝到胃出血,所以,酒精对胃部刺激很大,要小心胃部受伤的信号。 第三处、头痛 不少人在宿醉之后,就感觉自己疼痛欲裂,好一会才能够缓解过来。但很多人却并不当回事,也感觉这没对身体有什么影响,休息一下就好了。 其实这种想法是非常错误的,当喝酒导致头痛,其实已经对你的大脑造成一定的伤害了! 酒精是小分子物质,极易达到身体的多个器官,进入人体之后,就能很快的到达大脑,损伤人的神经系统,导致注意力、判断力、记忆力、自控力等均降低。 并且酒精还会升高血压,引起脑血管疾病,继而导致头痛。 第四处、上腹痛 喝酒引起上腹痛的原因有两种,一种肝脏损伤,另一种则是胰腺炎。 我们都知道喝酒伤肝,因为酒精的分解主要由肝脏来处理,喝过量的酒会增加肝脏的负担,一旦超出肝脏负荷,就会损害肝细胞,影响肝功能,导致肝区疼痛的发生。 而喝酒之所以会导致胰腺炎,是因为乙醇会直接损伤胰腺,甚至会导致Oddi括约肌的痉挛,最终导致胰液排出受阻,就会发生急性胰腺炎,导致腹痛的反应。 白酒、红酒和啤酒,哪一种最伤害肝脏呢? 无论是白酒、红酒还是啤酒,只要是酒类,含有酒精,都会对人体造成影响,对肝脏伤害程度越深的酒,则根据它们的酒精含量。 一般情况下,啤酒的酒精含量通常为3%~5%,葡萄酒的酒精含量为11%~16%,而白酒中的酒精含量更高,含酒精量为38%~60%,可见三者之间白酒居第一位,其次是红酒,再后来是啤酒。 喝酒者,想健康,4件事要做好! 一、喝酒伤肝,多喝茶饮 喝酒最伤害的就是肝脏健康,所以,喝酒的人,最好多喝一些护肝茶水,对保护肝脏十分有益。 可取苦菊苣根,桂花,刺玫花,蒲公英搭配,调制成 苦苣黄桂茶 泡水。 苦菊苣根,针对酒精性肝,慢性肝损伤有一定调节作用,可促进肝脏的修复功能。 从而达到保肝护肝,清肝明目的作用,也是药食同源的小植物,安全无副作用。 桂花,可解毒清热,滋养肝血,改善肝阳上亢引起的口干,眼干等作用。 一般与蒲公英搭配,中和其寒性,都有解毒消炎,预防肝脏损伤的功效。 而蒲公英养肝的作用可与乳蓟的功能不相上下,增强肝脏的再生能力,是天然的排毒草,还兼具保肝、排肝毒的功效。 刺玫花,主要起调和作用,自身可疏肝理气,补充肝血。 二、喝酒伤胃,酒前吃菜 我们都知道,空腹饮酒的话对身体的伤害是很大的,尤其会损伤胃肠粘膜,造成胃溃疡,甚至是胃出血。 这时如果腹中有食,酒精就不会那么快被分解,而消化蛋白质和脂肪则需要很长时间,所以事先可以多吃点富含蛋白质和脂肪类的食物,如豆腐、馒头、甚至是一些青菜等,都是不错的选择。 三、喝酒伤心,两不掺 在喝酒时为了尽兴,很多人都会选择喝完啤酒再喝白酒,这样多种酒水混着掺,可是这么喝,对身体的伤害很大。 因为啤酒中含有大量的二氧化碳,易挥发,这时再加上白酒,就会带动酒精渗透,导致诸如胃痉挛,急性胃肠炎,十二指肠炎等疾病,还会增加心血管疾病的风险。因此,最好选择一种酒喝。 四、喝酒伤脑,酒后不洗澡 很多人在喝了酒之后感觉浑身燥热难受,或者觉得一身酒气不舒服,于是喝酒之后会选择立即洗澡。 这样做其实是非常不妥的,因为洗热水澡,很容易使得体内燥热之气难以排出,并会加速血液循环,从而加重醉意,甚至还会出现呕吐昏厥; 而洗冷水澡则会刺激血管收缩,甚至会导致血管破裂,诱发脑血管疾病,诸如脑出血等等。 |
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