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其实大家也都知道，男阳女阴这样的一种说法，我们体内的阴阳之气对于身体来说也是非常重要的。就有一些调查，如今有一部分人的身体正在面临着阴阳失调的一些情况，那么女性朋友的阴气不足的话，也就很有可能会形成女汉子，男性朋友阳气不足的话，就可能会出现娘娘腔的一些现象，其实这也就是说阳气外泄而导致氧气缺乏的一些表现，面对这样的一些情况，男性朋友应该要怎样处理呢？  男人身上有个“阳气窝”，每天晨起揉一揉，让你肾脏更强壮！ 多揉大椎穴：在生活中就有一些调查，多揉一下大椎穴，对于男性朋友的身体健康可以说是有着很大的帮助的，因为它可以帮助体内阳气的一个传送大椎穴位于人们背部的一个最高点，那么经常的揉，这样的一个位置可以使男性朋友的身体保持健康，而且这样的一个位置也是被中医称之为男性朋友的“阳气窝”。  多揉关元穴：男性朋友身体缺少阳气，那么在冬天的时候就会非常的虚弱了，经常也都会出现手脚冰凉的一些现象，在这个时候很多男性朋友觉得自己可能会患上一些疾病，其实事实并不是这个样子的，在这个时候男性朋友可以尝试一种揉一下自己的关元穴，从而改善这样的现象。  多揉气海穴：在生活中我们的腰部如果是出现了意外伤害的情况，那么腰部也就会有着很强烈的疼痛感，在这个时候如果是想要缓解可以揉一下自己的气海穴是能够很好的改善，还能够让体内的阳气提升。  多揉足三里：足三里是位于我们脚步的一个穴位了，那么在生活中经常的揉一下，这样的一个位置是有着非常好的养胃护脾的效果，自身的免疫力很有可能就会提高同时阳气，也就会慢慢的提升，长期以来坚持不仅能够消除身体的疲惫还对身体健康有着很大的好处。 |
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