 很多人一开始拉筋拍打，都想找到一个病症对应的拍打部位，这是典型的分科思维，在自愈法里往往难以取得应有的成效。因为每个人都是一个整体，拉筋拍打激活的是体内的自愈力，调理的是全身，而非局部。 就如同本案例一样，顾先生并没有只拍打某个部位去解决某个问题，而是能拍到的地方都坚持去拍，部位有时候往往没那么重要，很多人的时间都浪费在寻找、纠结部位上了，往往忽略了最有效的行动！ 其实，拉筋拍打一点都不复杂，只要您坚持了，很快就会知道要拍打哪里，这就是身体的智慧！希望我们每一个人都能积极地把身体的智慧开发出来，而不是去人为干预它！ 我姓顾，男，55岁。是一名车工。由于职业原因，造成了我的颈椎有病，手上有腱鞘炎，疼，严重影响工作。血压150/85，吃了一段时间的中药，有改善，但一停药就不行。 经朋友介绍，在2017年，有意无意间加入了拍打行列。开始拍打是比较痛，坚持了一段时间，发现人轻松了，颈椎的疼痛减轻了。尝到甜头后，我更自觉的拍打了。 通用部位是基础，千万别错过了！ 一般冬天冷，暴露的地方不多，我就拍四肢。天气热，就方便多了，拍肚子、屁股、身躯的部位多了。每周一个晚上，全球共震，一个部位就拍半小时。头是每天都拍的，拉筋也每天都做。 由于工作原因，拍打是在工休时，抓紧10分钟时间进行。在家时，有空就拍，就这样，腱鞘炎也不知不觉中好了！现在中药早就停了。血压也在140/85。原来眼睛老花，有轻度的白内障，通过这两年的拍打，也没加深。  腹股沟，双拍同时进行！ 最近我在晚上加强拍打了腿内侧，当我拍打到大脚趾时，出现了许多白痧。我知道这是体内的毒素，现在排出来了，我很高兴。 我还有个体会，当我有事，忙碌一周没拍打时，就感觉浑身不对劲，干活也没力气。现在无论如何，每天都坚持拍打。 顾先生 2019年3月13日 |
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