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用真诚易懂的话语，讲述关于养生的小知识，大家好，感谢大家的观看，希望大家能够多多，今天讲述的小知识是：黄芪配它们一起泡水喝，祛湿排寒，肝肾可能也会更舒服 黄芪，是我们很多人熟知的一种中药材，不仅药用价值不错，养生效果也是很好的，经常坚持用黄芪泡水喝，能够让我们的身体慢慢调理的更加健康，其实如果大家在泡黄芪的时候能够添加上这几种食物，养生的效果可能会更好一些，一起来了解一下吧。  1. 黄芪配茯苓：茯苓本身就是一种营养价值很不错的药材，这二者搭配起来能够更好的促进我们脾胃的健康，对于体内有湿气的人来说，坚持饮用还能够起到祛湿的作用，因为这二者都是能够促进我们血液循环的，能够增强我们的新陈代谢，让体内的湿气更快速的排出体外，经常坚持还能够让我们的皮肤慢慢变好。  2. 黄芪配玉米须：玉米须可能很多人觉得不能食用，其实玉米须在中医当中被称为龙须，有很好的药用价值，这二者搭配起来能够起到很好的利尿消肿效果，经常饮用能够促进我们体内的毒素代谢，减轻肝脏的排毒压力，而且玉米须还能够促进我们肝细胞的活性，让肝脏的西自我修复功能变好，经常饮用肝脏会很舒服。 3. 黄芪配枸杞：枸杞能够补肾是很多人都知道的一个常识，而黄芪也有这样的效果，这二者搭配起来能够让我们的肾脏更加健康，因为这二者都能够促进我们体内的水分代谢，缓解我们肾脏的压力，不仅仅如此，这二者搭配起来也能够让我们的泌尿系统更加健康，避免一些泌尿系统疾病的出现。  4. 黄芪配当归：对于女性朋友来说，当归肯定都是不陌生的，因为当归有很好的补充血气的效果，如果能够和黄芪搭配在一起饮用，能够很好的调理月经不调问题，还能够改善因为月经所引起的贫血症状，而且能够排出体内寒气，对于宫寒的问题也能够起到很好的缓解作用。经常坚持能够让女性的气色越来越好。  以上四点就是黄芪搭配一些其他的食物能够起到的效果，大家看完之后是否有所了解了呢？不妨坚持一段时间试试吧，不过在此小编还是要提醒大家，这仅仅是一种食疗方式，并不能替代药物使用。 |
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