肝不好，人易老？喝水时加点它，有助于疏通血管，养护肝脏

肝脏是人体中最大的消化腺，肝脏同时也是人体中最重要的代谢器官，肝脏在人体中的扮演着多种角色，具有合成、养料、储存、分泌胆汁的作用。经过化学质的分解之后，减少人体的有害物质，由此可见，肝脏是人体的“加工解毒厂”，肝脏对于人体非常重要。

如果肝脏受损，体内将会有大量的毒素和垃圾，人体的解毒能力也会下降，影响着人体的健康，还有可能出现失眠多梦、皮肤暗黄、口臭严重等现象，从中医角度去讲，肝不好，人就容易衰老，因为体内容易堆积毒素，我们要在日常的生活中喝水时加点它，有助于疏通血管，养护肝脏。

1、蒲公英加蜂蜜：蒲公英是一种公认的养肝中药，蒲公英具有去火消炎、清热解毒的作用，对于肝火旺盛者，具有疏气散热的作用，能够改善肝气郁结的症状，蜂蜜味甘性温，蜂蜜具有润肠通便、消炎抗菌的作用，常喝蜂蜜水能够加快肝脏的代谢，加快毒素的排泄。对于肝脏不好的人来讲，常用蒲公英加蜂蜜泡水喝，能够疏通血管，促进肝脏代谢，有助于养护肝脏。

2、丹参加五味子：丹参是一种常见的中药材，丹参具有抑制肝细胞变坏、消炎抗菌的通，还能够加速纤维组织加快吸收，能够改善血液循环、预防肝细胞的作用。五味子性温，五味子具有帮助肝细胞解毒、溶解与合成肝细胞内蛋白质的作用，有助于修复肝细胞，日常生活中，可以常用丹参加五味子泡水喝，能够加快肝脏的代谢，有助于促进肝脏分泌胆汁的速度，有助于养生。

3、大黄加紫草：大黄味甘性温，大黄中含有大量的大黄素、氨基酸成分，而这种大黄素具有清除肝细胞炎症、散於活血的作用。紫草味甘性温，紫草中含有量的纤维物质，紫草有效的减少血清胆红素的含量，能够抗肝细胞损伤，具有修复肝功能的作用，对于肝功能受损的人来讲，可以每天早晨起床以后在水里加点大黄和紫草一起饮用，有助于修复肝细胞，能够疏通血管，适合养生。

肝不好，人易老？当肝脏受损以后，体内的代谢和分泌胆汁的作用都会受到影响，毒素长时间堆积会影响身体多项器官的运转，所以，肝脏是我们养生最重要的一步，肝不好的人，在喝水时加点蒲公英和蜂蜜、丹参和五味子、大黄加紫草这几种中药食材，能够修复肝细胞，有助于疏通血管，养护肝脏，适合日常养生。