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春天，女人再忙也照顾好自己，这汤每天喝一次，补气养颜有奇效 最适合女人的汤，是汤也是药，做法简单，常喝补气血，食材也好买  从小妈妈就经常煮五红汤，长大了每次打电话，也是叮嘱我要常喝。后来我才知道，这是一道针对女性朋友的药膳，补血养颜，很有效果的。 五红汤还适合乳腺癌术后化疗期间饮用，可以促使身体更快的恢复。作为女性日常的饮品，养颜效果也是很好的，最起码气色会好，皮肤也会变得很润。  五红汤的做法非常简单，直接把食材丢进锅里或者养生壶里煮就可以。春天了，天气干燥，女人一定要对自己好点，照顾好身体，不熬夜，食疗更健康。这样一碗滋补的汤水，营养满满，不要错过了。  【五红汤】 材料：赤豆50克，红皮花生50克，红枣5颗，枸杞20克，红糖25克，水1000毫升。 做法：  1、准备好食材。赤小豆比较硬最好提前泡发，红枣洗净去核切成小块。  2、把除了红糖和枸杞之外，赤小豆、红皮花生和红枣放进养生壶里，加入适量水，不要超过最大刻度位。开始煮汤了。  3、等到差几分钟煮好的时候，放进一块红糖，我用的是古法红糖，功效更全面一些。  4、最后再放入洗干净的枸杞，枸杞不用提前放入，最后放入即可。五红汤就煮好了，甜甜的非常好喝。  小贴士： 1、这道汤要记得选择赤小豆，功效会更好一些。 2、选择红皮花生，补血效果更佳。 3、每次一碗即可，每天最多一到两次。 |
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