据《中国心血管病报告2017》显示，中国心血管病危险因素流行趋势明显，患病率正处于持续上升阶段，预测现患人数达2.9亿。
如果我告诉你，只需要回答11个问题，就能够测试出个体心血管病未来10年内发病风险的高低和终生风险，有没有很鸡冻？
最近发布的《中国心血管病风险评估和管理指南》就采用了这样一种适合我国居民的心血管病10年风险和终生风险评估模型，也被称为“China-PAR”模型。只需回答11问题，就能预测出个体未来10年换心血管病的风险几率。
在这11个问题中，性别、年龄、现居住地和心脑血管家族史属于不可干预因素，比如现居住地，北方人群的心脑血管发病率是南方人群的1.5~2倍。这与我国南北方居民的饮食和生活方式差异、所处环境气候不同等均有一定关系，北方人口味偏重，食盐摄入量较高，蔬果摄入量相对较少，都易造成心血管病发病率提高。但是我们可以通过积极改善生活方式，如规律运动、健康饮食等，尽最大可能预防心血管病。
腰围、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、血压水平、是否用降压药、糖尿病情况、吸烟情况这7个问题属于我们可干预和管理的因素，其中血压水平和血糖水平对心血管病的影响最大。
所以，养成每日检测血糖、血压的习惯，并使用科学的方法调理饮食和合理运动，对预防心血管病十分重要。如果有一个工具，既可以检测血糖、血压等健康指标，还能对身体进行全面评估并给出健康干预建议，有没有很理想？
和信康“智能家庭医生”就可以做到！她集合了中医舌象分析和西医六项健康指标检测（包括血压、血氧、心电、体温、血糖、体脂），再利用AI技术对健康做专业评估，并生成个性化的健康管理方案，包括饮食建议、运动建议、穴位按摩等。逐渐用科学的方法管理自己的健康，从而降低发生心血管疾病的风险。
