由此引申出,我们在平时应该如何开解自己的智慧?可能最重要的方法是,利用碎片化的时间,多与自己相处。
体会咳嗽时嗓子里的痒,体会到了晚上会咳得比较厉害;体会由于受寒鼻子堵塞的状态,体会你在迎香穴上按了一会儿之后,鼻子里的气突然打开,那一刹那的感受……这是我们平常在碎片化的时间里与自己的相处,如果有时间有机会,多去感受大自然,在天下看世界的另一种状态。
碎片时间,感受自己;大块时间,感受天地。闻着风中的味道,感受阳光照射的部分和没有照射的部分的差异,体会阴阳;把脚踩进溪流里,体会泉水流过自己的脚踝,不仅有冷,甚至还有某种滑;把嘴张开,像吃一个苹果一样吞咽树林中的空气,甚至能感受到空气是甜的,像水果一样甜……
有了这些体验,我们慢慢慢慢地就会发现一些非常朴素而真实的状态:
第一,事物的变换不可捉摸,突然是这样,又突然变成那样了,这种不可捉摸的不确定状态,帮助我们体会世间的无常;
第二,当我们和天地在一起的时候,会感觉到某种规律。有的人总是在半夜两点二十七分,或者三点十五分醒来,准得不得了,很多人都为此感到烦恼。如果你真的没办法解决这个问题,不如反过来想一想:“我的身体里怎么会有一个如此精准的钟,它是如何产生机制和作用的呢?”
《黄帝内经》中说,我们的身体里有一股气,这股气像开动的火车一样,会遇到一个个“站台”——到几点,走到哪里。如果哪里堵住了,就会走不下去,这时往外一走,人就醒了。
知道这个道理后,你就想身体里的火车是多么准点啊,它就在那一两分钟,走到平常堵的地方。如果走不下去,它就会出来。你想想看,这是什么?这就是生命内在的循环规律。
我们借由对变化和不变的周期性规律的体悟,会开始产生对“易”的感受。当我们开始理解有些东西,不管技术如何演变,它总是在那里产生作用的时候,我们就慢慢拥有了一种与它同行的快乐,也就是与道同行的快乐。
这种快乐最大的作用是,你知道即将发生什么,不至于恐慌。而且你也知道有些东西会以奇异的方式呈现在自己面前,还有另外一些东西会以奇怪的方式从自己的身边溜走,你不会因此过多高兴,也不会因此过多悲伤。那种不太高兴,也不太悲伤的状态,也叫“中”。保持“不以物喜,不以己悲”的平衡态,与道同行,这就是修行。
小梁远没有达到这一点,但我偶尔借由对大自然的感知和对自己身体的感知,开始产生了一种信仰——原来那个东西真的存在,相不相信它的存在是一个非常重要的区别。
孔子说,如果你相信了,就会相信古人也体会过;如果你知道古人也体会过,就不要随便再去发明创造,你先把它们继承下来,再扩展到其他各个领域,进行广泛的应用,这是实事求是的态度。