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最早这句话应该不是来源农村老话，这个是来源于道家文化的养生之道。道家是非常注重养生之道的，平时打坐练气都有一套自己的法门。 他们讲究：练精化气，练气化神，练神还虚，还虚合谷的几重境界。 这里的“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是处于初级阶层的范畴，跟老百姓的生活还是息息相关的，所以会在广大农村流行，这也是有道理的。 “精足不思淫”是说一个人精气充足，肾很好，肾水满，那么一个人就不会整天脑子里产生邪淫歪乱的思绪。“气足不思食”是说一个人五谷化为五气滋养人体各个脏器，俗话说的气血充盈，那么就有饱腹之感，不会感到想吃东西。“神足不思眠”是说一个人身体状态很好，精力充沛，就不会感到疲倦，不会打瞌睡。 以上三句话其实只是抛砖引玉，主要目的是让人们爱惜自己的身体，要让自己的精气神状态良好。所以，我们日常简化来讲就说：老李头，今天看起来精气神不错啊！这里面就包含一份身体健康的祝福在里面。 最后祝各位精气神倍儿棒！ |
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