小护士告诉你：刷牙前牙膏这个细节要注意，不懂的人难怪牙齿变黄

小护士告诉你：刷牙前牙膏这个细节要注意，不懂的人难怪牙齿变黄刷牙

洗脸是我们每天不止一次要做的事情，在很小的时候我们的父母就会教我们如何使用牙刷，如何刷牙，很多人在刷牙之前都习惯性的把带有牙膏的牙刷往清水里面涮一下，这样做有必要吗?让小护士来告诉我们正确答案。

其实刷牙前需不需要将牙膏用清水浸湿完全取决于你使用的牙膏的种类，有很多特殊用途的牙膏是不能用水浸湿的，因为用水浸湿牙膏的话可能会破坏牙膏中的药性成分，达不到治疗效果就有点得不偿失了。

要是你使用的是常用的的牙膏，用之前必须要沾水，一般传统牙膏只有在浸湿之后才会起泡沫，并且浸湿还有软化牙刷的作用，可以在刷牙的过程中有效的保护自己的牙龈，不然非常容易伤害到牙龈。用水浸湿牙膏，在刷牙的时候起泡沫可以将牙刷的更干净。

其实千万不要小看刷牙这么一件生活中的小事，里面可暗藏着大学问，刷牙的时间、刷牙的手法等等，首先说刷牙时间，一般情况下刷牙时间三分钟即可，时间太长容易伤害到牙龈从而导致牙龈出血，刷牙时间过短更是起不到刷牙的效果。

刷牙的时候也不是仅仅刷刷牙的外表，里面能够够到的地方都要刷一刷。因为牙刷形状的问题，所以口里有很多地方都照顾不到，这也是为什么会口臭的原因，这时候就需要借助到漱口水来帮忙。

关于如何刷牙的问题小编的分享到这里就结束了，各位小伙伴快看看自己的刷牙习惯有没有什么问题，有的话千万要及时改正。