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肝脏是我们人体内十分重要的一个器官，它不仅仅会参与我们体内的消化系统，同时也能够帮助我们起到解毒排毒的重要作用。 特别是随着如今生活节奏的不断加快，不健康的饮食和生活习惯充斥着我们的生活。 比如熬夜、饮酒、重口味饮食、整日玩手机等，长期坚持这些习惯会对肝脏造成一定的损害。 而肝脏被损害以后，是不会有特别明显的症状，但是还是有一些“蛛丝马迹”能够帮助我们尽早的发现肝脏损害。 肝不好的人，手和脚有这4个变化 提示肝脏可能已经受损 ▲指甲泛黄 指甲泛黄是肝火旺盛的一种表现，肝火旺盛不仅会导致人体眼球出现发黄现象，还会导致肝气淤堵，湿气增多，从而使指甲逐渐出现泛黄现象。 肝脏相对健康的人，指甲大多呈现红润、光滑的现象，所以当我们指甲逐渐泛黄时，则要注意保养肝脏了。 ▲脚底泛黄 肝不好的人之所以脚底泛黄，是由于肝脏解毒效率下降，多余毒素会经由汗腺排出体外，所以人体腋下、脚底这两处容易排汗的部位，将会出现汗液黄臭等现象，脚底也会出现泛黄、发臭等现象。 如果我们出现这类现象，则要学会养护肝脏健康了。 ▲指缝泛红 当我们的手脚指缝出现泛红、红肿疼痛等现象时，则有可能是肝气淤堵、肝血不调所导致的。 肝气淤堵时不仅会导致肝火旺盛，还会导致血液循环速率下降，并且人体湿气也会持续加重，从而使指缝出现泛红（血液循环不良）、红肿（湿气过多）等现象。 ▲掌心泛红 肝不好的人，掌心通常会出现较多红斑，并且按压手脏时，这些红斑还会出现泛白现象，这也是肝掌的表现。 这是由于肝脏细胞破裂，导致胆红素溢出，从而跟随血液淤积于掌心内部的表现，如果我们出现这类现象，则要学会养护肝脏健康。 |
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